恶露没干净可以练盆底肌吗_医生,健康,过程,关键

恶露未排干净时应暂停盆底肌锻炼。

恶露期间，女性生殖系统处于恢复期，此阶段进行盆底肌锻炼可能导致出血量增加，不利于身体健康。因此，在恶露未排干净之前，应暂缓此类运动，待恶露完全排尽后再开始适当运动。

若患者在顺产过程中存在阴道撕裂或宫颈裂伤等并发症，则需要更谨慎地处理恶露问题，并建议咨询专业医生的意见。

关注个人身体状况是关键，如有任何不适或疑问应及时就医咨询。在整个恶露排出期间，保持良好的个人卫生习惯也是非常重要的。