抄书第369天：有一种说法，“人越快乐，免疫力越强”

大家好！我是余晖，2024年坚持头条抄书第369天，希望通过坚持抄书写文遇到更好的自己！

不知不觉中又快过年了，习惯上，有许多事要在过年前这个时期做。比如，有一种说法叫“女人过年三件套”，包括烫发、美甲、种睫毛。

为了让自己在过年的时候看上去更精神，很多女士都喜欢在过年前打扮一下自己。

今年过年也想让自己有些变化，但是美甲和种睫毛就算了，于是决定选择去烫发。

其实头发也不是有多想烫，只是想通过烫发，让发量看上去多一些，好打理一些。

说烫就烫，约好美发师，来到理发店，与美发师简单沟通了一下，花了大约两个半小时的时间，头发被剪短了，看上去蓬松了，自我感觉头都变大了，也没觉得有多好看，可能是自己还不太习惯。

不管咋样，了了烫发的心思，不再惦记这件事了。

人啊，得不到的总是好的！

烫发后遇到熟人，免不了被夸赞几句，管它真假，有人夸就开心。[呲牙]

心情好，一切都好，连免疫力都会提高。

《黄帝内经》有云：人，90%的疾病都具备自愈的可能，人越是快乐，免疫力就越强，只要保持愉悦心情，经脉便会通畅，而经脉通畅，免疫力自然就会提升。

世界上最好的五个医生：阳光、睡眠、运动、饮食、自爱。

心态堪称人生最好的风水，心若宽广，再棘手的事也能轻松化解，心若狭隘，再小的事也会被无限放大，大海容纳百川，既能包容万物又能稳如泰山，淡定从容，心宽之人，福气自来，身体健康，运势亨通。

于健康而言，心态是最重要的。心态好了，人就有力量。相应地影响到饮食、睡眠、运动等这些对健康来说特别重要的方面。

快乐是一天，烦恼也是一天。每天尽量和让自己快乐的人在一起，做让自己快乐的事。

“新年将至，福来临！”完成今天的简笔画任务。

人生不过三万天，何不放下烦恼和忧愁。祝愿大家平安喜乐，每天都开开心心！

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