夏天常喝绿豆粥有什么好处？

影子的回答：

绿豆是个好东西，早上喝点绿豆粥灶顷，能给一天的工作学习提供充足的能量，加上一碟小菜就是完美的早餐。绿豆的营养是非常丰富的，更是有一定医学上的作用，在夏天天气热，在外工作的人容易中暑，薯辩首大热天的弄一碗绿豆粥喝，能有效解暑，令整数数个人变得更清爽。

王倩的回答：

绿豆州兆源粥清热去火，是夏季消暑的神器，如果自己猜橘平常比较容易出汗，容易上火对于清理肠道册态也有一定的好处，可以经常喝一点。

蔺若雁的回答：

1.为人熟知的作丛绝用之一就是清热解毒了，这携袜是因为煮好的绿豆汤性凉，而且味甘，在炎热的夏渗隐姿天有利于解暑。2.可以起到预防三高的作用。

网友的回答：

绿豆粥可以降火，夏天常喝绿豆粥，可以帮助人们在炎炎夏日去除扒拍袜内心的燥热，而春激且绿豆是杂粮，对身体是非常有好处的，并且粥贺羡的口感非常的好。

尓康的回答：

清热解暑非常适合夏天，经常嫌游和绿豆粥也对于保持平静和心情舒畅有好芹雹销处肆中，适合出去玩之前，比较降火还有一定的排毒功效。

小知87283趴悄的回答：

喝绿豆粥野闷，慧老当然是为了消暑，我觉得如果你想谈什么前脊公升好处的话，消暑就是里面最大的好处了，因为绿豆本身是凉性的。

以心的回答：

喝绿豆汤最直接的好处就是补充水分，止渴利尿，同时起到解暑的作用。绿豆慧世汤裂羡还可以解肆碧拍食物和药物中的毒性。还可以清热降血脂。

莘绮枫的回答：

绿豆粥简判具有清热解毒的功效，夏天天册咐手气很热，很容易中暑。这时候多喝绿豆粥就可以预防自己在州嫌夏天会中暑。而且绿豆粥的味道很好，在解渴方面也有很大的作用。

能够正花风的回答：

挺多好处的，例如维伏拆持身体电解质平衡：夏天气温州厅哪很高，人们出汗也会很多。如果册码体内水分过度流失，体内的电解质平衡就会遭到破坏。

沉夜孤星的回答：

可以去码让斗火，消消暑，防止自己心浮气躁迟磨，可以让自己的内心得以平静，让自己静下滑肆来想一些事情，静静的去睡乙个觉。

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