瘦子需要排毒吗，胖的人要排毒，瘦的人就不需要排毒吗

热心网友的回答：

这不是一概而论的。有的人的体质差点就怕冷。有的人体虚就会出很多汗。

怕热不是坏事，可以有顷档仔效的排蠢世毒。怕冷要注意及时保养，多吃点牛肉煲南瓜或羊肉放玉竹雀汪、香附子一起焖。

手机使用者的回答：

人是身体都是有一定的毒素的，都需要排毒，喝茶可以排毒。

️排毒为什么能**？怎么减？？

圣汇医疗大联盟的回答：

圣汇中医推崇的排毒理念认为，通过各种方法把身体中的毒素排出体外，人才会重新恢复健康活力。人体本身就像一台精密的机器，可以通过呼吸、排汗及排洩方法来自我更新。但是，现代人生活在多肉少菜、食物精细、吸菸饮酒、压力很大又运动不勤的生存环境中，很难做到靠自然的方式来排除毒素。

所以，定期有目的地藉助其他方法来减轻毒素对身体的伤害显得越来越重要。

1.喝水两公公升。

排洩是人体排毒的重要方法之一，每天喝够两公公升水可以通过水分沖洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。但是，水不等于甜饮料，喝饮料会摄取大量的糖分和热量，没有好处。

2.吃纤维质食品。

宿便之所以会留在人体内就是因为肠道的蠕动不够，如果平时多吃富含纤维质的食物比如：糙公尺、蔬菜、水果和芦荟、西梅等都能帮助排便。

3.解放阻塞的毛孔。

出汗也是人体自我排毒的重要手段之一，如果平时运动太少、出汗量不够的话，洗澡的时候清除死皮可以疏通堵塞的毛孔，帮助汗液的排出。

毒素排乾净，人自然会瘦下来。

次未v4兰赝的回答：

「毒」是指对人体有不良影响的物质——尤其是宿便在肠道内的残留。排毒关键是治标还治本，配合饮食、生活规律、运动乃至心情调节，多管齐下彻底排毒畅通人体生物管道才是最科学的方法。

而一般饮食当中很多原因都会渐渐使人体渐渐累积毒素，而垃圾食品也是乙个**，以前小时候大家都不懂，吃得垃圾食品更多，比如那些小吃、摊上卖的零食还有油炸油煎烧烤类的食物，比一般家庭做饭都相对不卫生不健康，久而久之，这些毒素排不出去也会引起肥胖，不仅如此随着时间推移还有可能引起各种疾病。所以以后垃圾食品一定要慎重，少吃或者不吃。

如果你需要排毒瘦下去，那酵素果便是很不错的选择哦，它含有特别丰富的低聚木糖和草本膳食纤维，能使益生菌在肠道大量增殖，还可提高血清中低密度脂蛋白胆固醇佔总胆固醇的比率排出血液内毒素。还能稀释粪便中的毒素、油脂，也能促进肠道蠕动，使粪便不在肠道中停留太久，从而将有毒物质和油脂快速排出。

坚持下去，每天可以再多走走路，饭后散散步，白天时多喝水都是比较良好的生活习惯的。採纳哦。

爱伊伊的回答：

排毒和**是两个概念。。。排毒只是排出身体内的毒素，有些毒素是排出了，体重也会降低一点，但**减的是脂肪，不是毒素，所以是不一样的；

热心网友的回答：

人胖就胖仔肠子哪块。。

️排毒会**吗？

_五月你好的回答：

可以呀。但是需要注意几个问题：

1.排毒方式的选择。应儘量选择对身体有益的方式。

排毒的方法一般分为物理**，如辟穀；化学方法，如药物。在选择时应考虑本人身体状况适应能力。辟穀对身体没有***，但饥饿感需要毅力坚定才可控制。

药物见效快，但***大。

2.具体操作方法。

1）辟穀法。可分一天至三天三种方式。首次使用建议辟穀一天即可。

一天方式：晨起后喝一杯温开水，起到清理肠胃的作用。早餐可选择稀粥或水果，但均应少量。午餐晚餐各水果乙个，水果如苹果，鸭梨皆可。

两天方式：第一天同前。

第二天三餐各吃乙个水果。

三天方式：第一第二天同前。

第三天三餐各吃乙个水果。

注意：也可不吃任何食物，但身体较难耐受，且水果含丰富植物纤维促进肠道蠕动，利于排毒，且有美容之效，故推荐吃水果方式。另外，辟穀每月至多一次，不可频繁进行。

2）药物法。

第二种：天然药物，即中药。很多人认为中药是纯天然製剂，没有毒***，其实不然，很多中药使用不当也具有毒***。

每次每种10到20克，不可过量。

服用药物时间不可过长，一週左右即可。不可超过两週。

3.其他排毒方法。

1)瑜伽排毒法。现在十分流行，效果好又有益于身体，注意选择专业教练学习。

2）运动排毒。有氧运动如慢跑，快走，健身操，身体出汗即可达到排毒功效。

3)洗澡排毒。桑拿浴，芬兰浴均可使身体大量流汗而排毒。

老赵健身的回答：

**不是你想减，想减就能**。

超级流逝的记忆的回答：

会的，胖，本身就是有毒的表现。

️全身排毒会**吗

a山巅之最的回答：

会瘦一点点儿，不过不会瘦很多，因为排毒只不过是吧你身体里面的毒素派出去，与你自己的重量不会有很大的的关係。

你要想**，就必须记住以下要领的，不然你肯定减不下来的。

第一就是管住嘴，没有乙个人整天吃还是瘦下来的人，绝无仅有，除非是甲亢了。

第二就是迈开腿，没有乙个人老是躺着，坐着不运动会瘦下来的，这样只会让你的脂肪囤积。

第三就是多喝水，人多人说女人都是水做的，我觉得没错的，人的80%是水分的，我们多喝水就是促进身体新陈代谢的。

然后再是多吃一些富含纤维素的食物。

最后的话，你如果想加快速度的话，你可以试试现在的水果**，是纯天然没有***的那种。

然后告诉大家，胖子是一口一口吃胖的，要想一下子瘦下十多斤，那方法非常的简单，就是截肢了，哈哈哈，**贵在好的方法加上坚持，小伙伴们加油，夏天到了，秀出你们的小蛮腰来。

️想要**先要排毒，那么怎样才能真正排清毒素呢

热心网友的回答：

夏天排毒吃啥好？夏天**首要要排毒，夏气候候炽热，人体水分蒸腾快，脂肪焚烧速度也会新增，所以在夏天，排毒作业就显得尤为重要。饮食一向都是**的重要内容，那么，夏天排毒吃啥好？

今日为咱们介绍夏天**排毒的几种种食物，让你轻鬆瘦不断。

燕麦：具有降胆固醇和降血脂的效果，这是因为燕麦中富含丰厚的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在别的穀物中找不到。

银耳：银耳滋而不腻，为滋养良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠活动，削减脂肪吸收。

海藻：素有海洋蔬菜的美誉，其低热量、低脂肪的特色令养分学家重视。

玉公尺：含丰厚的钙、磷、镁、铁、等，及维生素a、b1、b2、b6、e和胡萝蔔素等，还富含膳食纤维。常食玉公尺油，可下降胆固醇并软化血管。煮玉公尺，是最简略的做法。

山药：山药有神仙之食的美誉，其黏液蛋白能避免汗水管体系的脂肪堆积，坚持血管弹性，避免动脉硬化；削减皮下脂肪堆积，避免肥壮。

萝蔔：大鱼大肉往后最解油腻的是萝蔔。萝蔔所含热量较少，纤维素较多，吃后易发作饱胀感，有助于**。

萝蔔能诱导人体本身发作搅扰素，按捺癌细胞的成长，对防癌、抗癌有重要效果。其间的芥子油和精纤维可推进胃肠活动，有助于体内废物排出。

芹菜：富含较多膳食纤维，格外富含降血压成分，也有降血脂、降血糖效果。

苹果：苹果是很不错的生果之一，并且热量很低。因为苹果里含丰厚的膳食纤维果胶，而果胶底子不含热量，仅仅从人体通过，但它每次通过人体时，总会顺手带走点啥，比方脂肪、油脂……在帮忙刮油，减轻体重的一同，还会令肌肤愈加亮光润泽。

️有没有要排毒 健康**的朋友？最重要的是不需要节食。

dwq999把握先机的回答：

控制炭水化合物(公尺。面。糖分)类，肉类，脂肪类的摄入量。多吃蔬菜水果。增加运动。可**。

忌乱吃药！忌乱用药！

排毒不需吃药，不用花钱。养生应儘量以食疗为主最好。

要认清排毒概念：

疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行「体内大扫除」。就是排毒。

1、「宿便是百病之源」应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉公尺片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等。

具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。

2、定期1个月禁食1箇中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉公尺片、或红薯促使体内毒素排出。

3、多饮水促进肾脏排毒。

nice炫舞彩蝶的回答：

什么方法这么给力，不需要节食。如果不需要运动最好！

是的。足底排毒贴通过对足底及相关经络反射区的作用，竹酢精华等成分渗透并参与迴圈系统，在迴圈过程中将体内细胞间滞留的毒素吸附出来，在足底穴位及相关 经络的反射区 或其它关节部位 将人体的废物 废液和油脂从穴位中截获，并排解竹酢袋中，有效去除身体久积 的毒素及溼气，神奇 稳定 持久的效果看得见也感受得到...

流汗作为我们人体新陈代谢的一部分，可以带走我们身体的一些代谢产物，从这个角度来看，说流汗是排毒也可以，但是流汗不能排除身体内的所有毒素。如果从这个角度来解释毒素，那么，我们所能理解的毒素是 不管是有益还是有害的物质，只要超过了身体承受的能力，都叫做毒素。这是自然排毒现象，算是排毒的表现之一。出汗是一...

我们公司是专门做人体排毒的，气色不好，去做肠道排毒有一定的道理。但只是肠道排毒还是不行，虽然气色不好主要是肠道毒素和宿便引起的，建议你去我们七康源基因养生排毒馆，做系统的排毒，因为身体毒素除了在肠道，还有口腔淋巴毒素，特别是血液淋巴毒素，引起痛风，高血脂，高血压，甚至引起中风，五脏毒素，让人体更是难...