玩手机会导致失眠，做到这几点让你重新拥有好睡眠

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长期上夜班会增加致癌风险？新研究解释原因：DNA损伤更严重

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睡前两小时是养生黄金期，多做6件事，养生效果翻倍！简单又易学

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性能力好不好，看男人睡姿就知道！

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晚上睡觉时，3样东西别放枕边，不少人几十年都没做对

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再不好好睡觉，20年后你就该痴呆了！

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经常半夜醒过来，是怎么回事？或是身体出现5个毛病，提高警惕

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老年痴呆可以预测了？调查发现：符合这些特征的人，更易患痴呆症

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整夜都失眠睡不着？掌握2个睡前技巧，或能安睡到天亮，不用吃药

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父母个子矮孩子能长高吗？孩子长高要做好5件事

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睡眠与痴呆的关系被发现！专家：这样的睡眠最健康，你达标了吗？

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“过午不食”到底是养生还是伤身？提醒：只有5种人可以不吃晚饭

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“开学季=生病季”？做好这几点，让娃少生病！

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究竟几点睡觉才算是熬夜？经常熬夜的人，可能会遭受7个“磨难”

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熬夜和变胖“天生一对”？看完这些，我再也不敢晚睡了

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“晚睡晚起者”和“早睡早起者”谁的智商高？科学发现：天才大多夜猫子！

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男人早上起床没有“小帐篷”？1张表+3个检查，帮助你初步判断

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腰椎盘突出晚上睡不好

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只因睡前喝了它，失眠到绝望…...

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经常熬夜、上夜班的人，最后都怎样了？补觉的作用没那么大

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年纪轻轻腰就毁了？求你大晚上别这么做

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有乳腺增生可以触摸到吗

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老人经常半夜醒过来，睡不着，会影响健康吗？做好4点或睡得更香

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你的睡眠达标了吗？健康睡眠不在于时间长短，做好3点可提高质量

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睡够7小时，减肥效果更明显！6个窍门帮你解决失眠

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实锤了！科学家：晚上运动不失眠，还能降低食欲！

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受害者一生的阴影，研究发现，遭受性骚扰会对女性健康有所损害

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老年人过“夫妻生活”，不是为老不尊，别骂！人人都有老去的一天

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46万人研究发现：睡前玩手机、开夜灯，或增加患甲状腺癌风险

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