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皮肤过敏可以适量吃香蕉。

香蕉富含维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进新陈代谢，增强身体免疫力，有助于对抗过敏反应。此外，香蕉中的天然抗氧化剂可以帮助减轻炎症，改善皮肤状况。因此，皮肤过敏的人群可以适量食用香蕉。

在确定个体对其无过敏反应的情况下，适量食用香蕉通常不会导致不良后果。

对于皮肤过敏患者，日常生活中应避免接触已知过敏原，并保持充足的睡眠以支持免疫系统的健康。