献血后该如何护理 看完这篇你就全懂了

　　献血，作为一项无私奉献的公益行为，不仅能拯救他人生命，对自身健康也有益处。不过，献血后身体会流失一定量的血液，需要悉心调养。做好献血后的护理工作，不仅能帮助身体快速恢复，还能避免因护理不当引发不适。下面，为大家详细介绍献血后注意事项。

　　️一、穿刺部位护理

　　献血结束后，需在穿刺部位按压3-5分钟，直至出血停止。按压时，力度要适中，避免揉搓，以免造成局部淤血。有的人可能会出现皮下淤血，这属于常见现象，一般在24小时内可进行冷敷，收缩血管，减少出血；24小时后，采用热敷的方式，促进血液循环，加快淤血吸收。另外，穿刺部位24小时内不要沾水，防止细菌感染，降低发炎风险。

　　️四、避免高危行为

　　献血后，身体免疫力会在短期内有所下降，要避免前往人员密集、空气不流通的场所，降低感染疾病的风险。同时，不要吸烟、饮酒，吸烟和饮酒会对血管和造血系统造成损害，影响身体恢复。此外，在身体尚未完全恢复前，不要进行潜水、高空作业等危险活动，防止因身体不适引发意外。