有5种情况你需要休息了 带你了解疲劳综合征

　　“感觉最近好累啊”、“今天真累”、“啊，累死了”，生活中，相信很多人平时都会说这几句话，把累这个字挂在嘴边。但是很多人只是说一说，并没有觉得这是什么大问题，觉得累是正常的。

　　的确，人会累，尤其是做一些花费很多时间和消耗脑力的事情时，更会感到累。但是如果这种状态持续时间较长，大家就要注意了，这可能不是单纯的累，而是疾病找上门来了!别拿累不当回事，慢性疲劳综合征，你了解是什么吗?今天就和大家聊聊，有以下这些情况，说明你需要及时休息休息了。

　　️经常感到累，也是一种病

　　除此以外，很多人的累也跟自己的不良生活方式有关，比如不运动、饮食不健康、心态消极等。