肝脏生病了会有哪些提示 养肝方法要记住

　　肝脏是大家比较熟悉的，经常听到“气得我肝疼”、“真的肝不动了”、“爆肝”这样的话，说明它和我们的情志、劳累程度是息息相关的，如果它生病了，我们在上厕所的时候就会发现几个“不对劲”，别忽视，劝你尽早养肝。

　　️肝脏生病了，会有哪些提示?

　　️1、尿液颜色不对劲，呈现黄褐色

　　很多人排尿后并不会太过注意它的颜色，以为颜色变深了就是忘记喝水了，从来没有和疾病联想到一起。颜色变深也有多种含义，不仅仅是缺水和炎症，若是呈现黄褐色甚至茶色，说明其中胆红素浓度变高了，从这一点可以看出肝脏代谢有问题。另外，你也可以从自己的皮肤颜色和眼白上发现异常。

　　以上三种情况很常见，大家要注意观察，可能是肝不好了，一定要重视起来，放在心上，同时还要记得，伤肝的食物不能吃，比如说腐烂长毛的食物、高糖食品和饮料、各种各样的酒，诱发肝脏病变的可能性比较大。