如何确诊是高血压 预防高血压要做些什么

　　受到“全民体检”的风潮，越来越多的人开始意识到了体检的重要性，继而养成了体检的好习惯，而血压检测，一直以来都是体检中非常重要的一项。

　　可是，很多体检人群对血压有着错误的认知，在一次体检中，检测出自己血压偏高，立刻就给自己“确诊”，判定为高血压了，事实真的是这样吗?

　　当然不是了，想要确诊高血压，是需要进行多方面检测的，并不是说你单测一次血压，血压升高了，就被判定为高血压，偶尔导致血压升高的因素非常多。

　　总而言之，短暂引发血压升高的因素有很多，偶尔一次检查出的血压升高，并不一定是高血压，虽然高血压要警惕预防，但也不能紧张过了头，反而对身体不好。

　　那么，专业的医疗，是如何判定一个人是否有高血压的呢?

　　️如何确诊高血压?

　　首先，体检仍然是最开始的步骤，在一次检查中你的血压超出正常值，正常的血压正常的血压收缩压90到140mmHg,舒张压60到90mmHg。

　　若是血压值偏高，一般来说，会建议为你安排一周的跟踪检测，从而彻底判定是存在高血压还是短暂的血压升高的情况。