为啥才35岁就长出老年斑了 老年斑提前出现的原因有哪些

　　很多老人增长到一定年龄后，他们的皮肤上就会形成老年斑，一般会生长在手上、腿上，甚至脸上，通常老年斑是黑褐色的斑块，大小形状不同。但是近年来，不少的年轻人身体上也长出了老年斑。

　　现如今，一些年轻人喜欢在睡觉之前玩手机，刷一刷微博、看一会小说，要睡觉的时候已经是凌晨了，可是第二天还要早早的起床上班，这样就会出现缺乏睡眠的现象。除此之外，手机的强光，还会减少人体褪黑素的排出，长时间这样的话，就会出现入睡困难的现象，最终会导致睡眠质量下降，使第二天的精神状态受到严重的影响，常常第二天会感觉头晕，还会提早老年斑的出现。