孕妇吃橙子有什么好处 功效竟有这么多

　　很多孕妇在怀孕期间都会坚持每天吃水果，即使是平时不爱吃水果的人，为了胎儿的健康发育，也会每天吃一些。橙子是受孕妇喜爱的水果之一了，孕妇吃橙子有什么好处?吃橙子的功效有哪些?一起来看看答案吧!

️　　孕妇吃橙子有什么好处

️　　1、帮助胎儿智力发展

　　橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。孕妇的膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子。

　　大家平时橙子吃完后剩下的皮可以在阳光下晒干后储存，因为橙子的皮是一种非常好的中药材，用橙子皮泡出来的水可以有效的治疗多痰咳嗽的现象。

　️　消食和胃

　　橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。

　　市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。