恶露不尽吃什么 常吃山楂缓解这个症状

　　在分娩之后，产妇会出现排恶露的情况，这是一个很正常的现象，但是如果长时间的恶露都排不干净，就需要引起重视，可能是身体出现了问题。恶露不尽存在各种各样的原因,找到原因之后可以进行调理。不仅吃什么?下面小编就来回大家进行详细的介绍。

　️　恶露不尽吃什么

　　莲藕具有活血作用，因此也是适合产妇吃的食物。莲藕虽然可以生吃，但是在给产妇吃的时候不建议生吃，还是做熟了之后吃比较合适。可以和莴笋、山药等炒着吃，也可以和大骨头等熬汤来吃。

️　　山楂红糖饮

　　原料：取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。

　　做法：先清洗干净山楂，然后切成薄片，晾干备用;在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山楂煮至烂熟;再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可给产妇食用，每天好食用2次。