恶露不尽吃什么 常吃山楂竟有这个作用

　　在生了孩子之后，产妇需要一段时间来排恶露，但是如果产妇的身体出现一些问题的话，就会有恶露不尽的情况。恶露不尽吃什么？改善这个问题，是很有必要的，否则产妇的身体会吃不消。恶露会持续多久？一起来从下文找答案！

　️　恶露不尽吃什么

　　莲藕具有活血作用，因此也是适合产妇吃的食物。莲藕虽然可以生吃，但是在给产妇吃的时候不建议生吃，还是做熟了之后吃比较合适。可以和莴笋、山药等炒着吃，也可以和大骨头等熬汤来吃。

️　　山楂红糖饮

　　原料：取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。

　　做法：先清洗干净山楂，然后切成薄片，晾干备用;在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山楂煮至烂熟;再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可给产妇食用，每天好食用2次。