孕妇能吃大蒜吗 这种食物怀孕也能吃

　　大蒜大家都爱吃吗？现在很多人都爱吃一些蒜泥味儿的东西，比如说蒜泥花甲、蒜泥龙虾，它们都是味道非常好的。孕妇能吃大蒜吗?这种食物由于味道比较刺激，所以有一些人不敢随意乱吃，担心会有不良后果。发芽大蒜能吃吗?一起来看!

️　　孕妇能吃大蒜吗

️　　抗疲劳

　　孕期常感到打不起精神，易疲倦。不妨就吃点大蒜吧!大蒜中含有大蒜素，当人们用大蒜与肉质品一起烹饪时，肉质中所含的维生素B1就会与大蒜素结合在一起，发挥消除疲劳的功效!

️　　保护肝功能

　　大蒜中含有微量元素硒，这种物质能够参与血液的有痒代谢。能够帮助孕妈清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，以此起到了保护肝功能的作用。

️　　促进血液循环

　　吃一些大蒜是有益健康的，大蒜能够促进孕妇的血液循环。