怀孕腰疼的原因 激素变化会引起这个后果

　　怀孕的时候很容易出现腰疼的情况的，特别是当怀孕的月份比较大得了，这样的症状就会更加明显。怀孕腰疼的原因有很多，每个人的情况毕竟都是不一样的。怀孕腰疼怎么办？如果想了解怀孕腰疼吃什么就看下文吧。

　　️怀孕腰疼的原因

️　　体内激素变化

　　怀孕的时候出现腰疼的问题，很有可能是因为激素的变化而造成的。因为在怀孕了之后，孕妇体内的雌激素水平和平时是完全不一样的，等到怀孕这段时间过去了之后，腰痛的情况就会好转了，这可以说是孕期的一个常见症状。

　️　站姿

　　眼睛平视前方，下巴向里收，挺胸收臀，腹部向前微移，两腿微微分开。从椅子上站起来时，孕妇要注意先伸直腿再慢慢起身，避免弯腰。行走时，身体重心放在脚尖，脚尖随脚跟先后着地。爬楼梯时，孕妇也要注意保持重心向前移，挺直腰部，脚尖先着地，建议扶着楼梯扶手。

　️　睡姿