火龙果的禁忌 吃这种水果不能搭配牛奶

　　火龙果是一种味道相对比较清淡的水果，不少不爱吃甜食的人，都会喜欢吃火龙果。火龙果的营养价值很高，常吃可以带来不少的好处。火龙果的吃法也有很多，可以做成各式点心。火龙果的禁忌有哪些?想知道的话就请看下面的文章介绍吧!

️　　火龙果的禁忌

　　吃火龙果可以减肥，主要是因为火龙果中的纤维素含量比较高，吃了之后人会感觉到肚子饱饱的，不容易再想去吃一些别的零食。另外火龙果本身的热量也低，相对于西瓜、荔枝和甘蔗等，卡路里含量要低一些。

️　　润肠通便

　　火龙果因为含有膳食纤维和纤维素，所以对于便秘的人来说常吃就能帮助缓解便秘问题。不过这只是针对那些轻度便秘的患者，假如便秘非常严重，那么光靠吃水果是不能解决的，需要在医生的指导下进行治疗。