火龙果的禁忌 吃这个水果不能喝牛奶

　　火龙果是一种含糖量比较高的水果，虽然说我们经常都会吃，但是不少人都不知道它的食用禁忌。吃火龙果对身体的好处很多，但如果犯了食用禁忌，就可能会导致一些问题。火龙果怎么吃?如果你想知道答案，那么今天的文章一定别错过!

️　　火龙果的禁忌

　　火龙果具有预防疾病的功效，火龙果的果皮中含有较高的花青素，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，可以有效的预防血管硬化、心脏病、血凝块、中风等疾病。

️　　减肥

　　吃火龙果可以减肥主要是因为火龙果中的纤维素含量比较高，吃了之后人会感觉到肚子饱饱的，不容易再想去吃一些别的零食。另外火龙果本身的热量也低，相对于西瓜、荔枝和甘蔗等，卡路里含量要低一些。