洋葱的禁忌 吃这种蔬菜千万注意别过量

　　洋葱作为一种刺激性气味比较大的蔬菜，多数时候我们是把它当做一种调味蔬菜来使用的，做一些大菜的时候经常都会放一些洋葱来搭配。洋葱的禁忌是什么?吃它的时候虽然能给我们带来很多好处，但是禁忌也不能忘。洋葱怎么吃?一起来看!

　️　洋葱的禁忌

️　　2、增加骨密度

　　多项研究发现，吃洋葱有助于增强骨密度，对骨密度降低的绝经女性尤其重要。另有研究表明，绝经妇女每天吃洋葱可降低髋骨骨折危险。洋葱中富含的硫化物还对人体结缔组织的形成具有十分重要的作用。