速看！！这是一份“黄皮星人”拯救手册，请收好

2025-02-26ASPCMS社区 - fjmyhfvclm

常言道，一白遮百丑

美白，是许多小仙女的追求

但是美白的道路上

总会有这么几个“拦路虎”

有的小仙女即使不用美白产品

皮肤也是白白嫩嫩的

有的小仙女用再多美白产品

都是无功无过，皮肤暗黄

而皮肤暗黄的时候

粉嫩色的漂亮衣服也驾驭不了

小白裙穿起来也不清新，

真是令人烦恼

很多小仙女看起来并不黑

但是，也不白

那有没有想过

会是脸上的“黄气”导致的

所以去黄气这个话题

小曼很有必要要跟大家讨论一下

️注意，是“黄”，不是“黑”

晒黑的不属于我们今天的讨论范围噢~

先看看会导致皮肤发“黄”的原因：

1. 身体健康情况不佳

2. 日常运动量少，血液循环差

3. 皮肤上的老废角质堆积

4. 皮肤的表面发生了氧化

5. 接触了感光性的产品和食物

6. 缺水，只是单纯的缺水

️一、身体健康情况不佳

️// 黄疸 //

没错，就是很多新生儿容易出现的问题。

黄疸常常与我们的肝脏功能有关。当肝脏出现问题时，血液中的胆红素会升高。胆红素一升高的话，就会导致皮肤变黄。

️怎么解决？

去医院验一下相关指标像胆红素，转氨酶这些，然后在医生的指导下治疗。

️// 营养不良 //

当我们营养不良时，血液中的血红蛋白不够充足，那么肤色看起来就是黯淡的，也就是俗话说的脸色不够红润。

在血红蛋白充足时，我们常说的“肤色红润”、“好的气色”就会出现啦。

️怎么解决？

1. 注意饮食营养的摄入要均衡，多吃绿叶蔬菜，少吃零食，保证有足够的营养摄入。

2. 像含铁量高的红肉像牛肉、羊肉这些，可以注意多摄入一些。

3. 适当补充相应的维生素像维生素C，能促进对铁的吸收。

️二、日常运动量少，血液循环差

日常不运动或者少运动的话，会导致身体新陈代谢变慢，从而导致循环差，很多身体代谢废物不能及时排出。

️怎么解决？

日常要多运动，促进身体循环系统运作，推进血液循环。

所以看到这，有没有想要出去运动的想法呢？那就不要犹豫啦，放下手机，换上装备，出去锻炼吧！

️三、皮肤上的老废角质堆积

对于敏感肌来说的话，大概是没有这个烦恼的，薄薄的一层角质让人呵护都来不及，嫌它“老废”是不可能的啦。

所以此条，只适合不敏感的，没有红肿痘痘，没有红血丝的健康大厚皮油皮看！

️如何判断自己的角质是否太厚？

一个方法，从下往上摸的时候手感很粗糙，一般鼻沟摺，唇周可能会出现这个问题。

️角质层过厚，皮肤的通透性会变差，再加上老废角质表面粗糙，照在皮肤上的光发生漫反射，嗯，皮肤暗沉极了。

️怎么解决？

️①物理去角质：可以试试用去角质产品或磨砂膏，不过千万不要磨太久，频率也不要太高，留点时间给我们皮肤恢复一下噢。

️②化学剥脱角质：用含有水杨酸、果酸类具有剥脱角质的功效的产品；不过注意不要一开始就用猛药，我们的皮肤很可能会hold不住，尝试期要从低浓度用起，先建立皮肤耐受噢！

️四、皮肤的表面发生了氧化

很多小伙伴会发现，自己年轻的时候皮肤红润有光泽，随着年纪越大，皮肤越黄。

像T区，鼻子两侧这些都属于重灾区，这种主要就是由于T区油脂分泌过旺。

️油脂在皮肤表面氧化后，这些分泌物会在脸上发黄，暗沉有油光，连皮肤的内部都不能幸免！

所以会有些人呐，“油里透黄”不是没有的。

️怎么解决？

️控油：使用控油的产品，会一定程度上减轻油脂分泌，从而看起来皮肤没有这么“黄”。

️做好抗氧化：像高浓度VC、虾青素这些都是具有抗氧化功效的--倍康曼虾青素精华液。

️五、接触了感光性的产品和食物

如上面小E所说的，用了含有VC的产品之后，如果没同时做好防晒，皮肤就容易被染黄。

还有一种是短期内摄入过多的胡萝卜素，像胡萝卜、橘子、南瓜等食物，或是一些有光敏性的食物像芹菜、香菜、菠菜这些，都会直接或间接导致我们的皮肤发黄。

️怎么解决？

使用产品导致的当然需要做好防晒啦，尤其是“早C晚A”的小伙伴，就更要注意了。食物导致的一般会在一周左右会被身体代谢掉。

️六、缺水，只是单纯的缺水

皮肤干燥时，就像一个蔫掉了的苹果，无论外界怎么打光，它看上去都不可能是个娇滴滴的红苹果了。

人也是这样，皮肤水分充足的时候，皮肤表面光滑，光照之后就会反射，光亮度提升。

️怎么解决？

️①敷面膜，再使用产品锁水

这是一种急救补水的方法，可以快速提高皮肤的含水量。敷面膜之后使用保湿力好的面霜，提高锁水力--倍康曼透明质酸敷料。

️②日常补水保湿要做好