你是否因为疫情居家隔离而变得懈怠了？怎么才能改变呢？
雅俗共赏的回答：
因为疫情居家隔离。
所以很多人都变得懈怠了，不但是自己的工作变得懈怠了，自己的生活也变得没有了规律，总是熬夜暴饮暴食，我认为也想改变，首先可以通过运动来增加自己的自律性，另外也要自己主动的发现自律的乐趣，接梁胡下来跟搜启大家俱体说明。<>
️1、因为疫情居家隔离，所以变得懈怠了。
在没有疫情之前，每个人都是在公司里工作，因为有环境的影响，也有同事的提醒，所以大家的自律性比较强，但是在家里时间久了之后，慢慢的就变得懈怠了，工作的时候总是喜欢摸鱼，在家里生活的时候也总是玩游戏到深夜，而且自己吃饭也变得不规律了，有的时候暴饮暴食，有的时候乾脆世渣如不吃饭。<>
️2、通过运动来提高自己的自律能力。
如果单纯的通过自我的心理调节来提高自己的自律能力是非常难的，大部分人都不具备这样的能力，所以可以通过一些其他方式来提高自己的自律能力，根据研究显示，通过运动能明显提高到自己的自律能力，因为人们在普通的生活中选择去做运动，本身就是顶着压力做事情，慢慢的自己的这种适应能力就会越来越强，所以自己会愿意放弃自己舒服的生活，然后去努力工作，去努力的让自己有正确的饮食和睡眠，所以有助于自己的提高，因此在日常生活中可以培养自己的运动爱好，例如跳健身操。
等等。<>
总而言之，因为疫情居家隔离，所以很多人都变得懈怠了，这是因为大家的自律能力没有提上来，又加上之前没有适应过这种在家里的节奏，所以就变得懈怠了，要想改变，首先可以通过自我的心理调节，让自己的自律性提高，另外一方面可以通过运动来提高自己的自制力，运动适合每乙个人，而且会很有效果。
阿斯达岁的说的回答：
是的，我也因为疫情居家隔离而变得非常的懈怠了；给自己加油打气，不要因为隔离在家而就放弃就不自律，每天都要去做适量的运动，在饮食方面也要非常的自譁培李律，还中散要多学乱迟习多看书，多学习一些技能，每天给自己设定乙个计划就可以了。
路边的风儿的回答：
我觉得是含辩的；都纳搭说养成乙个好习惯需要漫长的时间，但是养成乙个坏习惯是很容易的，因为疫情居家隔离期间因为天天过的都比较轻鬆，所以让自己产生了懈怠感，在居家隔离期间也不放弃自己的工作，有工作的可以在家办公洞老拿，没有工作的话可以努力提高自己的专业知识，自己时刻保持在乙个比较紧张的氛围中。
啥地方的回答：
确实是有的，在家里会变得很懒惰，对什么事情悉袭汪都提不起兴趣；可以寻找一些禅简有意思的事情来做，转睁仔移自己的注意力，进行适当的锻鍊，保持良好的身材，就算是隔离也要活得很精緻。
️疫情时期，隔离在家可以干什么对自己有益的事情？
千里晴光的回答：
虽然疫情阻隔了我们到外面去的自由，但是我觉得这个期间却让我活的更充实了。因为我在家的时间没有浪费掉，反而乾的都是很让我开心和满足的事情。自我安慰和肯定的说一句「既回家，则安之。」
️学会了做饭胖死了自己
已经习惯了大眼瞪小眼的生活，之前两点一线，吃饭全凭外卖。疫情一爆发，什么外卖都是浮云，我自己做。各种花式料理，黑暗料理，统统都让姐做了个遍，2025年封城的四个月居然胖了10斤，苍天啊。
我要的不是这种效果啊！谁让姐闲的无聊把所有菜都学会了个遍呢，成本也是平时多少倍，要知道疫情菜贵啊。
️学习新知识，提公升自己️在家里也要坚持健身锻鍊
有些人说被困在家后，每天除了吃饭就是睡觉，体重不停蹭蹭往**，準备要愁死了。其实你知道吗？不用出去在家也一样能健身锻鍊身体，比如做俯卧撑、体操、原地跳跃运动、原地跑步，客厅里转圈走动等，只要你想到的都能做。
为了保持良好的身体免疫力，每天一定坚持至少运动乙个小时左右。
️居家办公
不得不说我家有个熊孩子，每天当我办公的时候，她就会蹦跶出来找我玩。没办法，上一边学英语去吧。姐正高效办公呢。
在家办公的好处就是能够节省很多的通勤时间和複杂的人际关係，全身心的去解决问题和处理办公，我爱上了居家办公。主要是效率太高了。
️大扫除啊
在家待着无聊的时候，你家里的乱七八糟就会在你眼里无限放大，看哪哪髒。所以全家动员起来大扫除，不要小看断舍离和大扫除，无论内在和外在都在帮你清理内心，当你看着整齐的家，你更会有着满满的成就感和欣慰感，甚至你整个人都轻鬆了不少。
平常因为忙碌，怠慢了爱人，却少了孩子的陪伴，这个时间你都可以大胆的尽情的做你想做的事。开一瓶小酒，和爱人沟通深聊，和孩子可以尽情的陪伴，尽情的玩乐，️你会感受到一种久违的小幸福、小确幸，也会激起你内心的温暖，对家的爱和呵护。
️寻找副业
疫情期间我还学会了影视剪辑，因为我清楚明白疫情期间会有很多的企业会面临倒闭，就算是未雨绸缪吧。多学会一样，对自己将来也是有所準备，而且还能增加乙个收入，何乐而不为呢。
️所以居家的日子里，我们更要一起充实、一起丰盈、一起调整自己的心态和时间。开始读书、开始学习、开始运动起来、开始学会做各种美餐、开始养花、开始琴棋书画的拾起、开始放慢脚步的陪伴爱人和孩子，开始和家人、孩子真正的感受彼此的交流谈心，开启乙份属于自己的正能量有秩序感的有序生活，有质量的过好每一天。
热心网友的回答：
疫情隔离在家，我们可以做哪些对自己有益的事？就我而言肯定囊括这些方面：️好好陪家人、看书、学习技能、开创工作。
️1、好好陪家人，珍惜相守的时光。虽然走亲戚串门、朋友聚会这些春节固定专案取消了，但因宅得福，和家人相守的时光蹭蹭地多了起来。一年365天，自家人静静相守的日子太少。
跟父母住的，️多陪老人家唠唠嗑。和爱人孩子宅在一起，大眼瞪小眼，一瞪好几天，多幸福。调节一下相处的节奏，再忙起来，更有劲头。
总之，相守不怕闷，十天不嫌长。
️2、能够有时间看自己喜欢的书。中国人历来爱读书。最新的统计资料是全国年人均纸质图书阅读量是本。
你拖后腿了不？**如今是「屏」时代，大屏小屏已看不过来。这是潮流。
然而，️趁着宅时光，再品品书香，从碎片化的资讯获取里偶尔跳出来，做做系统阅读，难得、有益。总之，莫负读书好时光。
️3、学习技能
️4、开创工作。天下没有永不结束的宅。就像主席昨天说的，「️我们完全有信心、有能力打赢这场疫情防控阻击战」。
战斗正酣，艰鉅依然，但也胜利可期。当宅成为很多人参与战斗的方式，一些新的、将来或可长期实现的社会交流方式、️工作方式、互助方式、社会治理方式，也在悄然尝试、孕育。总之，这场宅，有启发。
网友的回答：
民以食为天，尤其是被隔离在家的时候，一日三餐彷彿成为了自己唯一可做的事情，不如趁此机会研究一下自己每次去饭店的必点菜，在这个万物互联的时代，那些我们认为只有专业大厨能做出来的东西，其实也并没有很难上手，就是準备食材的时间和失败的次数多一些罢了。
以前可以自由活动时，家庭成员有的要外出上班，有的要出门应酬或者闲聊，虽然同在乙个屋檐下，但很少有机会能平心静气的坐下来聊天谈心。
现在大家长时间在整个密闭的空间里，一起坐下来聊聊以前开心的事情，或者说说心里话既能消磨时间，又可以促进相互之间的关係，说不定双方之间存在多年的心结也能因此解开。饭后我们可以邀请孩子们适当地小酌一杯，这样有助于给接下来的谈心营造一种舒适的气氛。
生命在于运动，适量运动有益于身心健康。
疫情期间出不了门，可以在家进行室内运动。用瑜伽、keep等软体进行跟练，坚持20~30分钟，运动开来，即便只是微微出汗也能让人神清气爽、身心舒畅，如果条件不具备，也可以做足俯卧撑、仰卧起坐。
安心呆在家中，不要抱怨无聊！你觉得待着无聊的地方，是多少奋斗在一线的英雄们，想回却回不去的地方。大家都暂时按下暂停键的时候，默默努力，待到全城解封之时，没準你能比别人更有底气，兴许还能实现弯道超车！
铁铁娱乐的回答：
我觉得隔离期间，至少可以做以下这些事：
️1. 读书平时工作忙碌，不读书还有藉口，但是隔离期间有大把的时间，如果还不读书就说不过去了。读过书的人自然会明白其中的无穷好处。
如果真的不想读书，可以**一些有深度的纪录片，豆瓣上查一下评分高的，比如《徒手攀巖》。有深度的纪录片和综艺娱乐节目的区别就在于，前者让人深思，后者让人浮躁。
️2. 健身️3、和朋友、同学联络和许久不联络的老朋友、老同学通个**，聊聊各自的情况，会让人感知到时光的流逝，岁月的无情和美好。人生就是这样，每个朋友只能陪你走一段路，但是遇见的朋友都值得珍惜。
人脉要靠自己主动维护，避免「书到用时方恨少」。
️4、精进厨艺如果在家里隔离，就可以在厨房搞一番作为，每天尝试做乙个新菜，会让生活充满乐趣，也会给家人带来新鲜感。
me魔蝎座的回答：
随着疫情的到来，越来越多的城市封城，以及居家隔离，那我们隔离在家出不去玩可以做些什么事情呢？
首先，最大众化最普遍的还是做家务。
作为乙个子女、父母在家可以帮助父母做家务，利用此次隔离的时间进行打扫房间，同时作为乙个父母，此处可以再加培养与小孩的感情，把由于工作丢失与孩子一起的时间给补回来。
其次，可以在家锻鍊身体，居家锻鍊。
在家能做的运动有很多，比如跑步、瑜伽、舞蹈等，通过在家锻鍊有助于提高我们自身的免疫功能，同时还能够修身养性。
happy悠悠水瓶的回答：
防疫期间不能忘记学习新知识，那些在家不能外出的日子里，我们都可以适当的利用起来，劳逸结合，丰富自我。
1.学习类。
2.运动类。
3.浏览类。
大家可以多读一些名着，像矛盾先生的《林家铺子》《子夜》《野蔷薇》，老舍先生的《四舍同堂》，张爱玲的《白玫瑰与红玫瑰》，钱锺书的《围城》等都是很好的可供欣赏学习的书目。也可以阅读一些娱乐性刊物缓解自身压力、转移注意力、增加知识乐趣。
4.手工类。
蜗居在家时，我们不仅可以动手进行废物利用（不妨在无聊之时学着从废弃果壳中寻找灵感，製作手工变废为宝吧），还可以製作精美的缠花饰物（用多色丝线在坯架上缠绕。坯架分为生活实物（如铜线、笔、墨、果核、蛋壳等）和人造坯架（以纸板和铜丝扎成各种形状为主）。一般来讲，缠花的题材多样，形态逼真，栩栩如生，实用价值高，很值得尝试。
️对于疫情期间居家隔离，你是如何看待的呢？
热心网友的回答：
我个人觉得吧对于社群的这一做法，我个人认为还是不应该直接表达出自己支援或者反对的态度，任何事情，任何问题，我们都应该做到具体问题具体袭慧分析，从实凯缺际出发，从客观出发，考虑到方方面面拍孙答的因素，再做出最终的决定，这样才能够儘可能的避免我们在做出决定的时候出现错误。
首先，我们应该意识到，社群之所以做出这样的决定，很大程度上是为了保障社群其他成员的健康和安全，出发点是好的，但是在做出这样的决定之前，也应该充分的调查和研究，如果对方确实是符合相应的规定和条件，那么应该毫不迟疑的这样做，同时对与居家病例的居民并要做好解释和说明工作，要保障该居民的日常食品，做好心理疏导和辅助工作，让对方真正的感受到来自社群的温暖和关爱。
而从另一方面来说，如果对方已经达到了解除的条件，那么社群方面也不应该再继续採取这样的措施，可以让该居民结束这种居家的状态，但是社群在作出解除还是继续居家的决定，一定要慎重，一符合相应的科学规律，而不是任性和草率的一定要从公众利益出发，要做好相关群众的思想工作，这样才能够真正得到大家的理解，信任和支援噢。
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