说说雨天睡眠质量好的原因是?

2025-04-27ASPCMS社区 - fjmyhfvclm

梨真的回答:


雨声属于白杂讯,白杂讯使人更易入睡;其次,貌似跟逗纳进化也有关係,远古时代人类过着茹毛饮血的生穗指誉活,需要频繁进行狩猎和採摘等室外活猜段动。如果天气疾风骤雨、电闪雷鸣,不适合体力劳动,他们就会躲在洞穴里,休养生息、放鬆精神,或许还会舒舒服服地睡一觉。

辰星的回答:


因为是下雨天,所以潜意识里没有浪费光阴的罪恶感了。所以睡得心安理得,就踏实了。

影子的回答:


下雨天没开空调,睡在地上的凉蓆,门窗开着,雨声拍在铁板的声音,嘀嗒嘀嗒嘀嗒……被微风吹着很凉笑橘,但是身上盖了棉被,只桥公升判有头和脸感受到。偶尔几点小雨滴在脸上,也觉得很清凉。整个世界没有人在敏改窃窃私语,就像在听一场演唱会。

沉夜孤星的回答:


下雨天没有大型食肉动物出来捕猎,环境是安全的。同理,鸟鸣声也会让人睡得安稳。

寿临松柏节犹高的回答:


因为安心,晴天的时枝铅候总想着应该去干点什么,下察搭宴雨了,大家都待着,自己睡觉也败银没关係了,呵呵,有跟我一样总是有这种焦虑感的吗。

辰星的回答:


人与天地同感。睡觉就是心肾相交,血气疏布的过程。睡得越沉,血气疏布越好,所以感觉越舒服。

网友的回答:


人类成为「人类」不过才几万年光景弊塌,之前是生活在树上的体型弱小的哺乳动物,那段时滚消光以数百大卜知万年记。在人类的祖先生活在树上时,雨声、水声、风声、树声、蝉鸣、蛙鸣、鸟鸣都代表着安全。假如环境音突然改变、消失了,那么危险也就近在咫尺了。

这几百万造就了人类的本能。

囧25937技都的回答:


因为你小时候喜欢听它,长大了你也同样喜欢听它。在大自然的怀抱中安稳入睡,很有安全感。

温柔默片时代的回答:


因为这么大的雨,外边一定又潮又冷,路又难走,车谈铅肯定堵的一塌糊涂,有多少为了生计奔波的人含链好心唤皮头冒火,咒骂着这鬼天气,而我却能裹着被子舒舒服服的睡觉……

️雨天睡眠***的原因?

摩羯的回答:


雨声是种美妙的催眠曲。

自己在窗台边,听着雨声有节奏的滴答声,听起来很像曼妙的催眠曲,可以帮助人们迅速入睡。

下雨天我们多多少少生活受到限制……

下雨时,人们的生活会受到限制,导致许多户外运动无法完成,这对于许多不能出门的人来说,睡觉未尝不是乙个好选择。主下雨天,人类很多活动都停止了,噪音就小了,城市一下子就安静了,比如马路上车少了,汽车的形式噪音喇叭声都大大减少,工地停工,建筑噪音没了。喧嚣少了心就静下来了,有利于好好睡一觉吧。

我感觉因为外面这么大的雨,外边一定又潮又冷,路又难走,车肯定堵的一塌糊涂,有多少为了生计奔波的人心头冒火,咒骂着这下雨天,而我却能裹着被子舒舒服服的睡觉……一想到这里,我就感觉爽的不得了,内心一片祥和,睡得特别舒服!

我感觉还有点光线变暗的缘故吧,反正我是在黑暗环境就犯困的人,白天拉上窗帘就能安睡,光线暗了犯困,只要开启开灯就可以打起精神。比咖啡还管用,哈哈。

下雨的早上我是绝对赖床,想着外面雨水四溢,自己在乾燥温暖的被窝就特别舒服啊。

下午下雨的话,我觉得整个世界都清新安静了,原来世界还可以这么和平美好,就想舒舒服服地听着雨声睡个午觉吖。

晚上下雨觉得自己能在家里不用在外面奔波真是太幸运了!

外面黑黑的凉凉的,屋里亮亮的暖暖的,幸福感爆棚啊!不过下雨天乙个人的话也会觉得莫名的孤单,这时候自己就会想枕着雨声躺下来思考人生,一会就进入梦乡了。真的很喜欢下雨啊,感觉整个世界都被雨水

因为雨天的温度刚刚好,不冷也不热,正适合人体睡眠的温度。再加上有那么一点点的雨声反而会促进睡眠,大家都会觉得在雨天睡眠 这是因为下雨的时候它会产生一种噪音,而这种噪音并不会吵到人,它会帮助人们更好的入睡,在下雨的时候会感觉睡觉特别舒服。因为雨天製造了 遮蔽效应 会自动过滤影响睡眠的声音,这时你的大脑...

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