感觉自己没有活下去的动力，每天内心都不开心，失眠抑郁怎么办
呆萌小怪兽的回答：
不知道你经历了什么，汪段缓让你说出这样的话，我有同样的经历，相信你一定是经历了自己当下无法承受的东西。
你经历的东西不管好坏，我肯定它对你是很重要的，甚至可以影响你的人生。
在经历了类似的事情后，我也内心很纠结，郁闷，无助，也产生过和你一样的想法：没有活下去的动力。但还好，我有点胆子小，比较惜命，到现在都没勇气结束。
在经历了一段时间后，看到你的提问，我回忆了自己当时遇到的那些，有种感觉就是，好像似乎也没什么大不了的，它似乎没我想的那么那么重要，以至于影响我自己对未来生活的信心。
你看，我们都夸大了遇到的事情的严重性，哪怕它其实很轻微。想象是个强大的东西，它把没有变成有，把小变成大，我们夸大了它的力量。
我不想假惺惺告诉你要加油、不要放弃这些虚的词，它们就像鸡血一样，没困模用。人生中的这些不愉快，是难得的财富，告诉自己不要强装坚强燃庆，既然痛苦来了，那就默默地感受呗，感受心痛的感觉、感受不开心的感觉、感觉自己心里的难受，尊重自己每乙个感受，但只要静静地感受就好了，什么都不用做，只感受就好了。
眯哈不是最后的回答：
去看看心理医生吧，看医生含桥是最好的方法，自愈的话很难，像这种情况是非常需要身边的家人李闷朋友的关心和陪伴的，自己也要调谈扰猛整心态，解开心结。
网友的回答：
我感觉每个人都会有失落无助伤心痛苦的时候樱余，但是要勇敢走出来面对面前的压力和运颂派挑战，不断调节自己或旁贺者有个心理医生去疏导，我想慢慢就会好起来的，不要恢心哦。
大脸怪阿小的回答：
人人都会遇到让自己不开心不扮改快乐的事情，所以没必要去纠结这庆缺早些往事，适当去排解他，多想想让自己快誉雀乐的事情，慢慢就会好起来。
闲庭信步定乾坤的回答：
从你说的情况上看 ，你的你的心里是有问题啦行败 ，也就是大中拿家常说的心理疾病 。你应该找心理医生去看一看 ，及早解卖带搭决这个问题。
热心网友的回答：
你好，别难过，建议你看看心理医生让疏导下。
️为什么不管是上班不上班都不开心，而且心情不好，觉得活着没啥意思怎么回事是不是得你抑郁症
的回答：
摘要。您好，很高兴您的问题。<>
不管是上班还是下班，不管是自己的时间自由还是不自由，都会胡思乱想一些东西。这个情况就属于典型的抑郁症了。就是乙个人的时候，自己也没有遇到什么不开心的事情，就是会胡思乱想。
就算是遇到一件好事情，会让自己开心的事情，自己也会生生的，把他想成一件很可怕的事情。亲爱的。您是这样的情况吗？
<>为什么不管是上班不上班都不开心，而且心情不好，觉得活着没啥意思怎么回事是不是得你抑郁症。
我觉得心里有问题。
您好，很高兴您的问题。<>
不老尘管是上班还是下班，不管是自己的时间自由还是不自由，都侍消禅会胡思乱想一些东西。这个情况就属于典型的抑郁症了。就是乙个人的时候，自己也没有遇到什么不开心的事情，就是会胡思乱想。
就算是遇桥虚到一件好事情，会让自己开心的事情，自己也会生生的，把他想成一件很可怕的事情。亲爱的。您是这样的情况吗？
<>可怕是没有，前面是有，做啥都没劲，心旁山键情容易不好乱想，饭都吃不下去，简单离死不远了，老师是运巧唯咐不是心里问题很严重了，又容易情绪低落不好，上班也烦，不工作也烦老师。
我知道这个情况。今天大概率铅渣是咱们之前发生了一些事情，让槐枣悄自己有一些心理阴影。具体是什么事情，现在再纠结也没有意思了。这种情况说实话我以前也遇到过。巖拦<>
我当时就是非常生不如死的那种情况。任何事情都不能让自己开心起来。
当时我就意识到这可能是生活重心有问题。
然后我就嫌局慢慢的把自己的生活重心转移到了自己的身上。你应该就是生活中心，无法依託。就是芹携让你没有属于自己的生活重心，只是一味的听从别人的意见，比如说上班的时候领导让你干什么你就干什么。
隐逗没有自己的规划。然后下了班之后娱乐方式完全是在听朋友叫。看朋友的意见。
老师我知道问题出在**了，谢谢，原因我跟老公一起做啥都没心情，做啥也不顺。
没关係，彆着急，慢慢来。你的事情还是需要时间的。花团锦簇碰衫春也需要时间。
人不可能一次就成功。如果一次失败就放弃了的塌早话。万笑耐一第二次就成功了呢？
想开点。<>
<>没跟他一起工作都好好的，跟他一起自己变成废物了，知道了谢谢老师。
对凳敬扰，要有自己的生活重稿键心。没关係没关係，我就是枣旦干这个的很高兴我的有帮助到你。<>
<>嗯好的<>
心里已经开启了。
️每一天没有不开心也没有开心，就是感觉什么也不想去想，然后就感觉没有什么活下去的动力，这个是怎么了？
暖心故事分享的回答：
每天都定乙个计划，比如，每天在日记本上写上自己的今天做了哪些有意义、能令自己感动的事情。
同时也让自己每天都有事情做，培养一项自己的兴趣爱好，比如、画画、书法等等。
生活还是有很多有意义的事情可以做的，看自己珍不珍惜了。
希望解答能对你有用，谢谢。
五岳雄风的回答：
没有奋斗目标，犹如行尸走肉！
你为什么有这样的想法，有什么事情说出来跟家里人聊聊，家人会为你分担烦恼的，要是觉得跟家人说不方便或者说了他们根本不理解，那你可以跟你认识的人聊聊，让他们帮助你解决问题，世间有太多美好的东西，我们都要长命百岁才能看到世界越变越呀。我跟你想法不一下，我就想长命一点才能看到世界在一百年后会变成什么样，好期...
勇气一直在的，不想活下去需要多大的勇气啊。人遇到在大的难事，到明天就过去了，人要看，远，看，开，你要好好活下去，有很多人，还不如你，懂吗？估计抑郁了！这是个精神方面的疾病，及时 免得闹出人命！坚强活下去的经典句子 1，笑对人生，坚强的活着，只为自己许下的承诺，保持应有的承诺，给明天一个完整的自己。2...
这种状态的心理可分为积极心理和消极心理，积极心理的话就是你每天都想要过的充实给自己加油打气，充鸡血，活出最好的自己。另一种是消极心理，可能在某个程度上心理已经出来了问题了叭，总觉得自己活在这个世界上毫无意义，建议去看一下心理医生叭。每天都在想各种办法劝告自己要好好活下去，你可能有心理抑郁症了吧，所以...
