什么水果和酸奶榨汁好？酸奶和什么水果榨汁好

火星砸地球的回答：

很多水果都可以和酸奶榨汁搭配使用。常见的有士多啤梨、蓝莓、桃子、菠萝、香蕉、芒果等。如果你喜欢更加酸甜的口感，建议搭配士多啤梨或蓝莓；如果喜欢甜甜的口感，渣吵可以搭配桃子或菠萝。

当然，你如巨集侍也可以尝试绝芹混合不同的水果和酸奶榨汁，製作出自己喜欢的口味。

热心网友的回答：

酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素c，因此酸奶若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想。像莲雾、苹果、梨子、杨桃等，在加入酸奶前先用百分之二的柠檬水泡一下，可以避免氧化变黑。酸奶也可变换吃法。

以酸奶加入新鲜果汁或果酱，调配出自己喜爱的果味酸奶，或加入贺亮冰块用果汁机打成各式冰沙，大人小孩都适合。

1、 酸奶不宜空腹饮用。人在空腹时，胃液中的ph值小于2，而酸奶中的乳酸菌要在ph值5．4以下的微酸环境中才能生长、繁殖，发生效应。而ph值小于2的强酸环境，不利于乳酸菌的存活帆燃。

2、 酸奶忌与红霉素、氯霉素、磺胺类、头孢类等抗生素类药同服（如用酸奶当水服药）。这些药能杀灭乳酸菌。

3、饮完酸奶后要漱口。否则留在口腔内的乳酸菌会使残留的食物渣发酵，产生酸，腐蚀牙齿。

4、酸奶禅轿宽禁忌加热，温度越高，营养、乳酸菌损失越大。

5、 对于胃酸过多者，应与其他食物一同配合食用酸奶。

️酸奶和什么水果榨汁好

老周涨知识的回答：

1、酸奶加苹果：既可以**，又可以帮助消化。

2、酸奶加黄瓜：黄瓜有美容**的效果，与酸奶一起使**的效果加强。

3、酸奶加木瓜：木瓜的热量低，又能饱腹，还是美容**的佳品。将木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一起饮用，营养丰富。

4、酸奶加士多啤梨：士多啤梨中含有人体必需的纤维素、铁、钾、维生素c等，和酸奶搭配有润肠效果，可促进消化。

5、酸奶加黄桃：能调理肠胃内细菌平衡，强化钙质的吸收。

️哪些水果可以和酸奶榨汁

血刺熊猫的回答：

1、 苹果：吃苹果既能**，又能帮助消化。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽，能给人带来一种惬意的享受。

2、 木瓜：木瓜的热量很低，又能饱腹，还是美容**的佳品。把木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，然后拌上酸奶一起饮用，味道好极了。

3、 香蕉：香蕉是女生锺爱的**佳果。香蕉营养高、热量低，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素a和c，同时膳食纤维也多。

香蕉只需少量就能带来很强的饱腹感，配上酸奶更容易使人感到饱腹，可以很好的起到**的效果。

4、 黄瓜：黄瓜本身也是很好的美容**食物，并且黄瓜和酸奶的热量都很低，不用担心吃胖。

5、 士多啤梨：士多啤梨是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素c和黄酮类等成分的重要**。酸奶士多啤梨融合了士多啤梨和酸奶，酸甜可口，营养价值颇高。

️酸奶和什么水果可以榨汁喝？

网友的回答：

酸奶可以和水果一起榨汁，常用苹果、木瓜和香蕉榨汁有一定好处。

1、苹果：吃苹果不仅能**，还能帮助消化。苹果酸奶的味道清新爽口，与酸奶搭配可以调节肠胃。

2、木瓜：木瓜热量低，肚子饱，是美容**的佳品。将木瓜切成小块，放入榨汁机中榨成木瓜汁，然后与酸奶混合饮用。味道较佳。

3、香蕉：香蕉营养高，热量低，含有丰富瞎罩的蛋白质、糖、钾、维生素磨棚闹a和c，还含有丰富的膳食纤维。只有少量的香蕉才能带来强烈的饱腹感，搭配酸奶更容易让人有饱腹感，能起到很好的**作用。

4、士多啤梨：士多啤梨是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素c和和睁类黄酮的重要**。士多啤梨是士多啤梨和酸奶的混合，酸甜可口，营养价值很高。

需要注意的是，酸奶不宜食用过多，尤其是脾胃虚寒的人群，以免引起腹泻腹痛等不适。

网友的回答：

芒果酸奶：芒果肉100克，原味酸奶200克。将芒果去皮后切丁，榨汁杯里放入200克酸奶和90克芒果肉，搅打码汪均匀，吃之前表面放上10克芒果丁做装饰搏蔽。

延缓衰老，提高脑基模州功能的作用。

热心网友的回答：

酸奶可以和香蕉、苹果、橘子榨成汁这都比较好喝。

笑谈黑白的回答：

酸奶基本都可以和市面上常见的水果搭配榨汁，你喜欢什么水果就拿什么水果来和酸奶榨汁。

哈胡的回答：

搭配最佳的水果应该是：士多啤梨、苹果、桃子、香蕉、猕猴桃、梨子、芒果、哈密瓜、柠檬等。

️酸奶和什么搭配好 酸奶和什么水果榨汁好

一见锺秦的回答：

1香蕉1根、木瓜半个、酸奶1杯。

香蕉去皮切片。

木瓜去籽隐郑去皮切丁。

将木瓜、香蕉、酸奶放入榨汁机，一起打成糊状。

倒入杯中即可享用。

2火龙果半个、酸奶1杯。

火龙果去灶缺颂皮切块。

火龙果和酸奶倒入榨汁机。

打成糊状后倒入杯中即可食用。

️榨果汁的酸奶用什么酸奶

的回答：

摘要。如果您想要将酸奶用于榨果汁，建议选择天然无糖的酸奶。这样可以保持酸奶本身的天然酸味和风味，同时不会对果汁的口感和营养价值产生影响。

以下是几种适合搭配果汁的酸奶型别：原味酸奶：原味酸奶天然酸味较重，搭配果汁后能够增加饮品的口感层次，同时也可以保持果汁的甜度和香气。

希腊酸奶：希腊酸奶质地较厚，口感更为浓郁，搭配果汁可以增加饮品的口感和口感厚度。酸奶饮料：

市场上有一些专门的酸奶饮料，这种酸奶质地较为稀薄，适合用于搭配果汁。这种酸奶也通常新增了一些糖分，搭配果汁后能够增加整体饮品的甜度。

如果您想要将酸奶用于榨果汁，建议选择天然无糖的酸奶。这样可渗蠢以保持酸奶本身的天然酸味和风味，同时不会对果汁的口感和营养价值产生影响。以下是几种适合搭配果汁的酸奶型别：

原味酸奶：原味酸奶天然酸味较重，搭配果汁后能够增加饮品的口感层次，同时也可以保持果汁的甜度和香气。希腊酸奶：

希腊酸奶质地较厚，口感更为浓郁，搭配果汁可以增加饮品的口感和口感厚度。酸奶饮料：市场上有一些专门的酸奶饮料，这种酸奶质地顷喊陵较为稀薄，适合用于搭雀戚配果汁。

这种酸奶也通常新增了一些糖分，搭配果汁后能够增加整体饮品的甜度。

您能补充下吗，我有点不太理解。

需要注意的是，如果您的果汁本身已经很甜，建议公升歼选择原凳笑枯味或者无枣洞糖的酸奶，以免饮品过甜。同时，对于果汁酸度较高的情况下，建议选择质地较厚的酸奶，以平衡果汁的口感。

️酸奶和什么水果一起榨汁好 酸奶和什么水果拾配榨汁比较好

生活轨迹的回答：

1、芒果酸奶：改败芒果肉100克，原味酸奶200克。将芒果去皮后切丁，榨汁杯里放入200克酸奶和90克芒果肉，搅打均匀，吃之前表面放上10克芒果丁做装饰。

延缓衰老，提高脑功能的作用。

2、士多啤梨酸奶：士多啤梨6克，原味酸奶200克。先将士多啤梨放键歼辩入淡盐水中浸泡片刻，不要去蒂，然后再用纯净水沖洗乾净，沥乾水备用，榨汁杯里放入200克酸奶和6颗洗净的士多啤梨，搅打均匀即可食用。

明目养肝，美白养颜。

3、牛油果香蕉酸奶：牛油果半个，香蕉1小根，原味酸奶200克。将牛油果去皮去核切成小块，稿缺香蕉去皮切片，榨汁杯里放入200克酸奶、牛油果和香蕉，搅打均匀，吃之前表面放上几片香蕉片做装饰。

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