健身练了三个月的时间，为啥没效果？
️健身教练为什么在前三个月坚持不下去
whom莪的回答：
️健身教练的工资主要靠私教课，才开始入行的教练往往业务还不熟悉，招徕不到学员导致收入低下，所以坚持不下去。
一般的健身教练工资由基本工资和私人课程收入两大部分。而一般基本工资是很低的。刚入行的健身教练没名气，找不到会员，每个月拿很低的底薪自然觉得苦闷，难坚持下去很正常。
但健身教练从业1年以上，就已经通过了行业最初的筛选，能留下来的人必然有他的优点。有些人销售能力突出，有些人专业水平越来越高，所以要坚持才能掌握窍门，不单单健身教练如此，各行各业都是万事开头难的。
瑞德健身学院的回答：
很多人只看到了健身行业的快速发展，看到了健身教练的高薪收入，但是他们没有看到行业的发展对健身教练的专业提出了更多的要求，如果教练的专业能力不被认可，肯定难以在这个行业里长期发展了。
现在健身行业的发展倒逼着健身教练需要掌握更多的专业知识，以满足会员的多样需求，比如现在俱乐部里比较热门的**、体适能、亚健康、营养摄入等，都是对专业能力要求很高的专项能力，如果没有系统培训过就没办法给会员做相关的指导，这样会员也会认为健身教练不专业。
asfa亚体协教练培训的回答：
因为一开始没有会员，很难撑下去，不过我们学校的学生都能安然度过这个时期，因为我们的课程中有一门百万销售，为学生们解决了这个问题。
玖运体育健身教练基地的回答：
想在乙个行业立足，碰到问题解决问题，坚持下去，这些也都是必经的过程，没什么可怕的。任何行业也都有新人入行难的问题，遇到问题也是很正常的。把心态调整好，保持积极的工作状态，多向同事，学院老师，师哥，师姐请教（不排除一些机构毕业后就不管了）。
创体健身教练培训学院的回答：
这是乙个普遍的业态问题，不单单是健身教练这一职业。万事开头难，在转型任何乙个新行业开始时，必然会遇到一些挫折与事先没有做好準备的状况，这时候如果当成是一种考验去克服也就坚持下来了，如果放弃了，前期的努力也就白做了。所以，如果準备开始乙个新的职业，一定要做好前期充足的準备和考察，切勿莽撞选择。
申弘盛的回答：
因为健身房资源有限，你没有pos，天天场开，也不分私教会员，开不出业绩，自己就会饿死，不是你想赚钱就可以赚钱的，必须要是经理的人才行。
网友的回答：
刚入乙个新的行业，遇到一些问题是正常的，这个时候需要做的是把自己的心态放好，认真对待每个会员，对待每一天的工作，保持积极的工作态度，慢慢积累会员，多总结上课经验，多请教老教练，三年入行，五年懂行，十年成王，想在乙个行业做稳，付出时间是必须的，所以抗压能力要强，要有见坚定的信念。
施扰龙桖的回答：
很简单，健身教练其实是要靠授课提公升自己的业绩才能拿到高工资。（也就是招揽会员）你要知道，健身教练的底薪是低的。刚入行的健身教练没名气，找不到会员，每个月拿很低的底薪。
难坚持下去很正常。
️坚持三个月的健身锻鍊，有什么理由继续呢？
网友的回答：
健身锻鍊吧，最有意义也是会一直坚持下去的事情。
题目括号里的坚持三个月，也是会筛掉一部分人的先决条件，三个月很短，但是能每天坚持下去也很难，可能很多放弃的原因就在于不是短时间就能看到效果。
坚持的理由，可能更多考的是自我的驱动和意志力，可能比较官方，但是当你看到自己的年纪越来越大，每天下班到家，瘫在床竖兆含上刷手机，或者一些无意义的社交酒局等等，突然想改变自己了。一眨眼都快奔三了，工作中好多比自己年轻的同事这么优秀，紧迫感焦虑感随之而来。
每天的运动，让我感觉自己比昨天还是更进步了一点点，这些的一点点，再乘以时间这种係数，那就是不一样的自己。
一开始的运动更多在于猜卖跑步，一开始跑200公尺就累成狗，先慢走，快走，慢跑，再适应长距离，再到今年和好朋友参参加并完赛莫干山35公里越野跑。成就感，满足感充实了自己。
说到底，更多的在于想有乙个健康的体魄去完成自己的梦想，每天的运动不在乎消耗了多少卡，而是对于你自己的乙个肯定，我也是可以作出和别人不一样的事的。
小学混啦二十年的回答：
想要锻鍊身体的话可以多做一些力量训练，比如说做卧推弯举俯卧撑引体向上等等都是可以锻鍊身体的。
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