枸杞子有哪些烹饪方法？枸杞的吃法有哪些
热心网友的回答：
一、直接嚼服 把洗净的枸杞放在蒸锅里蒸数分钟或用微波炉烘烤数秒（时间不要长，以免烤焦），每日早晚直接嚼服。
二、煮粥或蒸公尺饭 在煮粥或蒸公尺饭是，待水开磨桥后，将洗净的枸杞放吵扮入，煮熟后即可食用，色、香、味、非常独特。
三、泡水 将洗净的枸杞放入杯中，沸水浸泡2-5分钟后即可喝水吃果。
四、泡酒 枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，七天后即公升游灶可服用。
五、煲汤、炖肉 煲汤、炖肉时加如适量枸杞，既增加了色、香、味，有起到了食补的作用。
热心网友的回答：
炖猪爪什么的可以放一点枸杞。
1周的宝宝最好不要吃这些大补的东西吧……容易体恤的……
龙问望彭魄的回答：
可以拿来炖汤，也可以拿来泡茶，1周的宝宝人奶是他最好的食品。
钭浓原芳洲的回答：
最好不要，1周的宝宝人奶是他最好的食品，吃多了大补容易体恤。
赫运独以南的回答：
冬天喝啤酒很凉，可以把啤酒煮煮，里面加上枸杞和大枣，既补，味道也很好。
️枸杞的吃法有哪些
懂视生活的回答：
1、吃法一。
直接嚼食。枸杞直接干嚼着吃更有利于人体对枸杞子成分的吸收，能最大发挥枸杞的养生功效。不过，相对于用枸杞泡水喝，直接吃在数量上最好减半，否则容易滋补过度，出现「上火」现象，反而影响健康。
对肝病患者来说，建议每日吃15~30g枸杞，坚持长期服用才能发挥作用。如果是普通健康人吃枸杞养生保健，每天别超过20g，每次大约3g就行。
2、吃法二。
枸杞+菊花泡水。枸杞和菊花的搭配由来已久。菊花性寒，有清热降火、清肝明目的功效，对肝火旺盛引起的易怒、失眠有缓解作用。
菊花与枸杞二者配合，一清一补，可以滋养肝脏、祛除肝火、缓解眼乾眼涩，还能防止个别人吃枸杞出现上火现象。枸杞菊花茶适用于经常面对电脑、肝火旺盛和容易焦躁的人，是办公室常备的养生佳品。
3、吃法三。
枸杞+决明子泡水。决明子的护肝作用一流，是清肝明目的好中药。有研究发现，决明子中的甲醇提取物能够清肝火、保肝养肝。
而枸杞中的枸杞多糖能够降低血清谷丙转氨酶，同时对受损肝细胞进行修复，起到清肝毒、养肝血的作用。经常饮用枸杞决明子茶可以养肝明目、改善视疲劳，并帮助肝脏排毒的效果。
️枸杞子的食用方法
静悦洋的回答：
怎么吃都行。最常见的无外乎有三种吃法：最简单的就是泡水喝，一天10颗就够了。再者就是泡酒。还有就是炖汤。
只是遇见的回答：
枸杞可以在熬汤的时候下一点。
也可以直接沖水。
直接沖水也可以在加菊花。
️枸杞子的食用方法
贾亚飞的回答：
1、在炖肉时放进汤中；2、可以泡茶；3、可以放在固元膏一类的补品中。
办事通王老师的回答：
回答您好，1.枸杞玫瑰花茶是一种茶饮，知主要原材料是枸杞和玫瑰花，有助于滋补肝肾，养肝明目，活血散瘀，调经止痛，对美白养颜有很好功效。
女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大道的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
2.枸杞可以提高**吸收氧分的能力，起到美白作用。而玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。
此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。3.枸杞炒蘑菇：
家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉公尺羹：鲜香可口，色泽美观。
4.枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。
枸杞对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
枸杞是非常具有滋补作用的食品，希望答案对您有用，祝您生活愉快。
买长青巢姬的回答：
本草纲目》曾记载蓬莱县南丘村民喜食枸杞多长寿，可以看出古人对枸杞子可益寿延年已很关注。现在以宁夏枸杞最为着名，河北、甘肃、青海枸杞也称上乘。枸杞子性味甘平，归肝、肾、肺经。
可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症。
枸杞子含有甜菜硷、胡萝蔔素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜硷可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，对保护正常肝细胞有作用。动物实验指出，宁夏枸杞水提物对四氯化碳引起的小鼠肝脏脂肪沉积，防止肝功能紊乱有一定保护作用，也有报道枸杞对降血脂、血糖也有一定作用，《汤液本草》称「主渴而引饮，肾病消中。
民间验方也用本品10克，蒸熟嚼食，每日2-3次，治消渴。中医称的消渴与糖尿病一致，但枸杞子含糖量较高，每100克含糖克，故对糖尿病患者的枸杞子用量应权衡利弊，仔细斟酌。
诸多研究证实枸杞子提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成，对白细胞介素ⅱ也有双向调解作用。从枸杞子提取的枸杞多糖可见到对动物有放射增敏现象，可保护小鼠免受因放射损伤引起的免疫功能低下，对下降的白血球有提公升效果。还有实验证实枸杞多糖可维护细胞的正常发育，提高受损的脱氧核糖核酸的修复能力。
枸杞子储存宜乾燥、通风，忌高温，防虫蛀。用硫磺过度熏製可使枸杞子鲜亮，外观鲜红，选购时应注意不可单纯注重外表。枸杞子药性滋腻，对外感实热、溼邪较重、大便溏泻者不宜。
用枸杞子配膳和药用吃法颇多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量。用于保健的药用或药膳配方如下：
滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利，烦热、盗汗等症。枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净加水炖开，文火慢煮约20分钟，加入猪肝或羊肝500克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。
养肝明目方：适用因肝血不足引起的双目乾涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。枸杞子100克、女贞子100克，杭菊花50克，焙乾，共研细末或装入胶囊，每日2次，每次服10克。
补肾壮阳方：用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎**，遗精尿频、腰冷痠痛、下肢无力等症。枸杞子250克、蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，低度白酒需高于中药约2公分，封存半月后用。
枸杞子药理作用 调节免疫功能，延缓衰老，降血脂，抗脂肪肝，升高白细胞，抗肿瘤，抗遗传损伤。功效 滋补肝肾，益精明目。传统功用 用于肝肾亏损，腰膝痠软，头晕目眩，虚劳咳嗽，消渴，遗精者。现代研究表明，枸杞子能使肝细胞新生，保护肝脏，预防脂肪肝 肝硬化，还有明显的降血压和降血糖的作用，常食有延年益寿的功...
枸杞子是一味很好的中药，具有滋肝补肾的功效，但容易上火的人不易服用。枸杞子的功效？枸杞能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。肝肾阴虚，腰膝痠软，头晕目眩，眼花流泪，劳咳，消渴遗精。枸杞的功效 1。抗脂肪肝作用宁夏枸杞水提取物 20 8ml 天 能轻度抑制四氯化碳中毒小鼠肝细胞内脂肪沉积...
枸杞子味甘性平，归肝 肾经。其具有滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳的作用。主治肾虚骨痿，阳痿遗精，久不生育，早老早衰，鬚髮早白，血虚萎黄，产后乳少，目暗不明，内外障眼，内热消渴，劳热骨蒸，虚痨咳嗽，乾咳少痰等病证。需要注意的是，因枸杞能滋阴润燥，所以脾虚便烂者不宜用。现代研究用现代分析仪器测定...
