肠胃不好，怎么知道自己对哪些食物不耐受？
北方的随记的回答：
这个判断的主要方法，可以用食物激发测试，就是预设自己哪些食物可能存在不耐受，就先禁食一段时间看看有没有改善。如果有改善，那就是对这个食物不耐受了。不过，因为我并正茄们每天吃的食物都比较杂，许多人可能同时对3种、甚至比较可怕的是20+种食物产生不耐受现象，自己猜测的话很难确定到底是哪种食物出了问题。
想具体知道自己对哪些食物不耐受，可以做个专业的食物不耐受检测，然后，找到正确的**方法。
可以用食验家的小蓝盒试剂盒，做了食验家46项食物不耐受检测，我在家带全家都进行了检测。食验家根据我们中国人绝察的饮食习惯，定製了46项食物组合，最清尘后检测出来我家孩子对很多食物不耐受，对鸡蛋、牛奶、山羊奶、绵羊奶、酪蛋白强阳性，我是对玉公尺、小麦中度阳性，孩她爸对牛奶呈阳性。后来，坚决不吃阳性的食物，经过饮食调理+忌口，现在我们家里人，都已经好多了。
️食物不耐受对胃肠道有什么影响？
三四的回答：
理论上食物在进入消化道后，应当被消化到氨基酸、甘油和单糖水平，这样才能完全转化为能量提供人体所需。但由于个体差异，许多食物因为体内缺乏相应的酶而无法被完全消化，以多肽或其他分子形式进入肠道，在那里被机体当作外来物质识别，从而导致免疫反应的发生，产生食物特异性的igg抗体，与不耐受食物分子形成免疫複合物，沉积于体内。
而乳糖不耐受是，当缺乏相应的酶时，乳糖进入结肠后被细菌发酵生成短链有机酸(如醋酸、丙酸等)和气体(如二氧化碳等)，大部分产物可以被结肠重吸收。乳糖发酵过程可引起腹痛、直肠气体和腹泻等。
如果不能及时改变饮食结构，不耐受的食物会继续形成複合物，加重原有的症状并不断继续下去，免疫系统超负荷，致使人体各系统出现一系列慢性症状疾病，例如慢性腹泻、腹痛、溃疡、消化不良等胃肠道疾病，还有偏头痛、**病等。
nx熙的回答：
当然有影响了，有研究证实，食物不耐受会使肠粘膜通透性增加，从而可引起或加重腹泻，据统计，44%的食物不耐受人群具有慢性腹泻、腹痛、消化不良等症状，其实不知道自己对哪些食物不耐受也不用担心，可以去医院做下食物。
伦镶桃的回答：
食物不耐受的话，对肠道营养很大的改变，对肠道细。据群有所伤害。
doctor张i张小飞的回答：
食物不耐受经常导致功能性胃肠道疾病患者腹部不适。
蔡怀的回答：
食物不耐受，对胃肠道肯定有影响的呀，会让你造成吸收。
️食物不耐受对胃肠道有什么影响？
高明的回答：
经常拉肚子一般是与脾胃虚弱有关係，因此不一定是食物不耐受。出现脾阳虚或者脾肾阳虚时，脾胃的阳气不能运化，造成完谷不化，此时应该及时去正规医院中医科找专业医生检查调理身体。平时可以每天按摩足三里穴来辅助**脾胃虚弱。
️食物不耐受对胃肠道有什么影响？
热心网友的回答：
当然有影响了，有研究证实，食物不耐受会使肠粘膜通透性增加，从而可引起或加重腹泻，据统计，44%的食物不耐受人群具有慢性腹泻、腹痛、消化不良等症状，其实不知道自己对哪些食物不耐受也不用担心，可以去医院做下食物不耐受46项检测，只需要採指尖血就可以筛选自己是对哪些食物不耐受，健康管理要做到及早预防嘛。
刑宾鸿的回答：
15 不耐受对肠胃 肠道有什么影响是食物不耐受 对肠道的给肠道增加负担 尝试肠胃长时间也消化不了 所以说造成了一定的负担 炒食物不耐受对胃肠病的影响非常的大。
蔡怀的回答：
食物不耐受，对胃肠道肯定是有影响的，最起码吸收就不好。
伦镶桃的回答：
食物不耐受对微商影响有很大，他说你把对胃的乙个消化作用。和对胃粘膜都是一种伤害。
doctor张i张小飞的回答：
食物不耐受经常导致功能性胃肠道疾病患者腹部不适。
胡椒玉公尺片的回答：
食物不耐受对肠胃有什么影响不耐受的话，你可以吃一些有助于消化的食物。
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