猪血 鸭血里到底是垃圾多还是营养多？
我是乙只皮皮鸭的回答：
先看猪血的成分，每一百克猪粗毁血，含有55克的热量，克蛋白质、克脂肪，51毫克胆固醇、毫克的铁、4毫克的钙、此外还有含有维生素e、镁、烟酸等多种营养成分。单从成分上来看，猪血是营养价值很高的食物，热量低，高蛋白质低脂肪，富含钙铁等营养元素。猪血很好消化，口感嫩滑，它所手竖含的营养很容易被人吸收，特别是其中的铁，可以轻易被人体利用。
从猪血的营养来看，吃猪血对身体是很有好处的。猪血中的铁含量丰富，并且容易被吸收，每天吃100克猪血，就差不多能够提供身体一天所需的铁含量，有很好的补血作用。女性由于每月要来月经，会经常失血，容易出现缺铁贫血的情况，经常吃点猪血，可以补血，预防贫血。
并且猪血的热量低，脂肪含量低，吃了不容易发胖。
猪血中含有的硒较为丰富，可以帮助身体提高抵抗力，增强体质。猪血所含有的多种营养元素，还可以帮助调节分泌，使体内的分泌变得更加稳定，预防体内的分泌失调。猪血中的营养元素多样，常吃对脑部很有利，可以帮助改善记忆力，保护脑部机能。
常吃猪血，还可以预防骨质疏鬆，美容养颜，预防营养不良，还可以保护心脏，所以吃点猪血对身体是有好处的。
但是吃猪血对身体也并不都是好处，猪血中的铁元素含量很高，适当的吃可以补血，若是吃太多，铁摄入过量，容易使人出现铁中毒的情况，对肝脏健康不利。猪血中的铁比较多，短时间内吃太多的猪血，大便会变成黑色的，这主要是因为摄入过多的铁，身体吸收不了，铁被身体通过大便排出来了。有人认为吃完猪血拉出黑色的大便是身体在排毒，其实只是正常的反应而已毕凳大，不需要想太多。
应思真的回答：
猪血、鸭血还是虚握州营养多，动物血的营养十分丰富，素有液态肉之称差蔽，猪血、鸭血中皮悉含有人体必须的营养成分，含钙、铁、锌以及微量元素，这些营养特特别老年人。
钱言万语的回答：
当然了，猪血和鸭血里的垃圾多还是营养多？，垃带兆圾多野并，人们就不会吃了，任何的食物，只要吃对了，身体颂行迹适合，那就是，营养多的食品，所以猪血鸭血里含有不少于微量元素。
也都是人体所必须的，<>
皋玮的回答：
对于猪血鸭血这样的食物肯定是营养更多一点，因为猪血和鸭血这种食物做出来是非常美味的，而且它具有低脂肪高蛋白的。所以他肯定是营养更多一点。每到夜深人静的时候，总想寻找乙份宁静，找乙个独处的空间，然后让自己的思绪随风飘蕩，在胡思乱想的宁静中暂且逃避一下。
当灵魂承受不住生活的负载时，只能向天空发出累了的讯号，太累了，这种累的感觉可不是常人能够想象。纤清做每一天都想让自己的心灵找到乙份宁静，然而，真的很难。 人从生下来的那天起，就注定了要伴随一辈子的情感以及生活的不如意，命运是注定了的，要想改变自己的命运，就得与所有的不幸和坎坷抗衡，选取适当的逃避，那只是无谓的徒劳。
逃避有时可能就那么一分钟，或者也只能得到了一分钟的静谧，或许在宁静中忽然有所悟，人不能活得太累了。我常常这样安慰自己。 世上本无事，庸人自扰之。
或许我只是乙个庸人罢了。为什么要去寻找什么的宁静呢？其实是想期望平和，在今年这个不平凡不好过的日子里。
正亩我反思了又反思。大多数的时间里我根本不明白自己在干什么。生活中的种。
种，总是在一些特定的日子里牵动人的思绪。说到寻找的宁静，每个人都期望拥有这一刻。而对我来讲，独处的时刻中可能这种感觉更重一些，然而那并不是绝对的。
有些时候，虽然人在喧闹嘈杂的环境中，但是心早已经飞到不知什么样的境界毁衡中去了，经常颜面依笑的我，在内心的恆定已经将一切纷杂的事物看穿看透。 人有时会假扮一副世外高人的模样，其实不然，这一切的外形也缘于无数次摸爬滚打，然后是反思的终结。没有真正好处上的激动，没有对生命对自然真正发自内心的崇敬，没有一种对人生、对世界的感激与欣赏，没有那种通透的理解，没有一颗善良的易感的心灵，也就没有最后的悟醒，更没有那种自然而然地流露出来的恬淡与超脱。
许多时候为了寻求宁静而产生的动力，远远大于一切外部事物所引发的某种力量，每乙个人在追寻宁静的过程中，也可能是一种精益求精的过程。这是为什么呢？我笑着问自己。
对于乙个真正融入生活中的人来说，会感叹世界造物的神奇。会对生命和自然发自内心的崇敬与关心，这才是一种真挚的感激与讚歎。
杜豔程的回答：
鸭血猪血里宴局当销慎然是垃圾成分比较多，作为人晌斗让当然少吃比较好。
我要登出的回答：
猪血也好。鸭血也罢。都是垃圾多。营养少。那些东西没有什么营养成分。特别是那个鸭血基本都是人卜察槐工製造型友的。更是垃圾食品之一没御。
姑苏老师的回答：
像这型别的动颂乎物血里面还野神悉是有特瞎祥别多的营养的，他不是属于垃圾，里面含有一些人体所需的铁元素，并且可以起到清理肺部的垃圾作用。
区元枫的回答：
助血压血里垃圾，还是很多的，因为血液笑慎激里有碰袜的时候会含有重金属，如果人类使用太多容易造成身体伤害。孝备。
网友的回答：
鸭血、猪血和鸡血，有何不同？哪种营养价值更高？
从营养成分上来看，这三种动物血都包括丰富的蛋白质、铁，还都含有钾、钠等蠢饥，营养成分差不多，热量差不多，脂肪含量都比较低，营养成分从总体上说差别不大，但各种营养成分的含量稍微有些不同。
就蛋白质的含量而言，每一百克猪血中含有克的蛋白质，每一百克鸭血中含有克蛋白质，每一百克鸡血中含有克的蛋白质。鸭血的蛋白质含量最高，鸡血的蛋白质含量最低。
就铁的含量而言，每一百克猪血含有毫克铁，一百克鸭血中含有毫克铁，一百克鸡血中含有25毫克铁。鸭血的铁含量最丰富，猪血的铁含量最低。
还有钾、磷、嘌呤和钠元素等成分，其中鸡鸭血的含量差不多，没有明显的区别，猪血的含量稍微比它俩少一些。
从营养成分上来分析，这三种动物血都属于高蛋白低脂肪的食物，含铁量丰富，可以帮助起到补充蛋白质和补血的作用。对比来看，鸭血的营养价值要稍微比其它两种高一些。如果想要补血和补充蛋白质的话，优先选鸭血。
不过，要提醒的是，鸭血的钾和钠含量比较高，体内钾含量超标或有血压高宽坦问题的人，选择钾和钠比较低的猪血比较好。
吃鸭血等动物血之后，很多人发现第二天排出了黑色的大便，有人说这是体内毒素被排出来了，那么吃动物血后拉出黑色大便，究竟是怎么回事呢？
其实这是正常的现象，人之所以会拉出大便，有两种原因，第一种是消化系统特别是胃出现了出血的情况，第二种是饮食中摄入了太多的铁所致，铁摄入太多，人体消化不了，多余的铁会在体内和胃酸等物质发生硫化反应，形成黑色的代谢物，代谢物会和大便一起被排出来，所以大便就是黑色的。
动物血中的铁含量比较高，若一次吃了比较多的动物血，摄入的铁就会比较多，容易拉出黑色的大便。虽然动物血铁含量丰富，可以起到很好的补血作用，但慎档桐是人体对铁的吸收能力是有限的，每次吃动物血，建议不超过75克，吃多了对身体反而是一种负担。
网友的回答：
猪血鸭血里垃圾要比营养多因为。里面会含有很多。重金属或者对人体不好的物质，所以不要经常食用。
努力的佐佐的回答：
不少人觉得鸭血、猪血是血製品，能够以形补形，以血补血。食用后对贫血等肯定有帮助。但也有人觉得血製品里面都是动物血液，里虚梁亮面说不定就有一些血管中的杂质等，新增剂也比较多。
动物血并不像大家想象中有很多的杂质，动物的血管中并没有什么垃圾和差宽毒素，只有一些代谢产物，而代谢产物需要通过血液承载，流动到肝脏和肾脏，并不会滞留在血液中。
所以动物血液并不髒，也不存在所谓的毒素残留等问题。
而动物血製品新增剂多之类的问题更好解答了。血製品就渣斗算没有新增剂，也会自行凝固，这是血液本身就会发生的变化，而血製品製作时放入的新增剂都是适量、并且安全的，并不会影响健康。
庹映菱的回答：
我觉得肯定还是这乙个营养更加的多一些吧雀谈，因为它里面还有一些液岁虚对你有益的维生素和其他的这种营养物质，肯定是营闹燃养物质更多一些。
乘木成林的回答：
猪和鸭吃的东西摆在那里，血管除了运输营养物质同样也输送垃圾。当然都是新陈代谢的产物，不可久食。
弥翎的回答：
猪血、鸭血里面还是营养多一些，因为猪血、鸭血里含铁、锌等各种营养成分，对人身体很健康。
️猪血、鸭血等等，到底髒不髒？吃血到底吃的是什么？
人生大事的回答：
实际上是不髒的，吃血实际上吃的就是肥肉凝结成块儿的液体，实际上这些猪血鸭血是我们製造出来的。
大超说教育的回答：
猪血、鸭血并不髒，只要处理乾净就行。吃血吃的是血中的营养，不仅可以补充蛋白质，也能补铁。
黎昕科普知识小屋的回答：
我觉得是不髒的，吃血就是吃的这些动物的蛋白质，血液凝成块就成了鸡血，鸡血也是比较好吃的。
豮的回答：
感到是不髒的吃血就是吃的这些生物的蛋白质，血液凝成块就成了鸡血，鸡血也是斗劲好吃的。
夹竹桃的回答：
我认为当然不髒，吃血说的就是动物宰杀时流出的血液凝结的血块。
惹腹磺列的回答：
感到当然不髒，吃说的生物宰时流出的液凝聚的块。
️经常食用鸡血、鸭血、猪血，对健康会不会有影响？
许我们不再联络的回答：
引言：经常吃动物血对身体有很多好处，动物血有鸡、鸭、鹅、猪血等，猪血为最佳。那么经常食用鸡血、鸭血、猪血，对健康会不会有影响？接下来我们来了解一下吧。
鸡血中含有蛋白质，维生素，微量元素等营养成分，可以补充营养，补益身体，缓解营养不良和病后体虚等症状提高身体免疫力，含铁量很高，可以补血，促进人体的生长发育，还可以预防缺铁性贫血，鸡血还可以利肠通便，清除肠腔内的有毒物质，需要注意鸡血可能携带很多病毒和细菌室，鸡血一定要煮熟透才能吃，而且高胆固醇，血癥，高血压，冠心病的人群是不适合吃鸡血的。
吃鸭血一般是没有伤害的，鸭血中含有丰富的钙铁，维生素等微量元素，能够补充体内所需要的营养成分，特别是对于出现贫血的人群，还能够起到促进红细胞合成的作用，有利于贫血症状快速得到缓解，但是一定要控制好摄入量，避免过多摄入引起消化不良和腹部胀痛。需要注意，因为鸭血中含有胆固醇比经血多一些，因此对于血脂偏高或血脂代谢较差的老年人来说，应该慎吃或者是儘量不吃。
吃猪血的好处主要是猪血中的铜和锌等微量元素含量比较高，可以提高免疫力，具有抗衰老的作用，除此之外猪血中还含有一定的软磷脂，对于防治动脉粥样硬化以及冠心病高血脂都有一定的帮助，还可以预防致老年痴呆，记忆力减退，失眠，健忘多梦等症状，猪血中的铁元素含量比较丰富，经常是出血，还可以起到补血的作用，经常吃猪血并不会对身体造成过多的伤害，所以基本是没有害处的，但是需要注意，如果本身存在肝病高胆固醇血癥高血压的患者，需要少吃猪血。
启示我并不想喷任何人，但是国内lol环境这样也没办法。王者代练比打职业来钱快，还不会被喷。有能力的玩家没想着去打职业，没有新鲜血液涌入lpl，所以lpl的实力自然就不行咯。现在在lpl打职业的真的都是比较有梦想的选手，一边要面对喷子，一边面对外援的压力真心不容易啊。一个选手带髒不了一个联赛。deft...
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