在洗澡时哪些行为会加重体内溼气呢？正确的洗澡方式是什么？

小长学姐的回答：

在洗澡的时候汗蒸，在洗澡的时候洗太长时间，先洗头，在洗澡的过程纤纤中经常泡澡，泡樱扰澡之后不对自己的**脊竖旦进行清洁。正确的洗澡方式就是应该先洗头，然后洗完头之后对自己的**进行淋浴，等到毛孔开启以后，然后再对自己的**进行搓澡。

黎昕科普知识小屋的回答：

比如洗的太久，或者是在洗澡的时候温度太高，或者是温度太低尺仿李。正确大基的方式陵迟应该是控制在60度到40度左右。

嘉咪学姐的回答：

长时间的洗澡，洗澡时间超过乙个小时，正确的洗澡方式应该注意温度，保持通风，不要洗太长的时间。

️女性洗澡常做的哪4种行为，可能会使体内溼气加大，你犯了吗？

巨集盛巨集盛的回答：

这些行为就是，先洗头的行为，搓澡的行为，抠痘痘的行为，在洗澡的时候贴**的行为，在洗澡的时候喝水。

爱情来了挡不住的回答：

早上起来去洗澡，不吹头髮就去睡觉，冷水澡，洗澡后喝冷饮，这些行为都容易引起溼气进入人体；我没犯。

李佳楠那男的回答：

第1个就是在睡觉前洗澡，第2个就是在拔罐以后不能洗澡，第3个就是起床不能洗澡。第4个就是要在吹乾头髮以后睡觉。

️晚上洗澡真的容易导致溼气入侵吗？什么时间洗澡最健康？

巨蟹阿斯顿的回答：

是的。可以在下午，或者是晚饭后洗澡这是最健康的，这个时间段洗澡是不会导致溼气入侵的，这个时候洗完澡也会使得睡眠质量特别的好。

墨绿夜晚的回答：

晚上洗澡当然不会溼气入侵了。 一天中洗澡最佳时间是早上起床的时候，和晚上睡觉前洗澡。 早上洗澡能帮助人的大脑和全身脏器迅速振奋起来，会很快没有睡意，一天都精神。

家博宝贝啊的回答：

个人感觉是的，因为晚上要睡觉，身体是不运动的，所以洗澡是会导致身体进入溼气，建议中午的时候洗澡是最健康的。

蕾蕾的回答：

不会，晚上睡觉之前洗澡最健康，这个时候洗澡的话会解乏，会让自己身心舒畅，全身都很放鬆。

乙个的回答：

晚上洗澡的话，真的是会导致溼气入侵的，一般情况下在上午或者是在下午的时候洗澡就最健康，这样就可以清除身体里面的溼气，也不会造成贫血。

️洗澡可以引起。人体的溼气吗？

网友的回答：

如果身体吸收了太多的溼气，那么将会出现一系列的症状，比如腰痠背痛，头晕脑胀，四肢乏力等，从而对身体健康造成非常大的影响，所以我们要儘量的避免这种情况。有一些人担心天天洗澡会引起溼气重的情况发生，但其实这种说法并没有科学依据，所以我们最好不要相信。

洗澡的时候会产生大量的水汽，所以有很多人担心这些水汽在被身体吸收之后会导致溼气重的症状发生，所以对这种情况非常的害怕，甚至还有一些人不敢洗澡。我们在日常的生活之中，应该多学习有关于这方面的知识，以备不时之需！

四脚蛇的回答：

不要喝冷饮，多喝热水。自然就好。

科普中国v视快递的回答：

睡前洗澡是不少人的习惯，有人觉得将身体沖洗得乾乾净净，洗得暖暖的才更有利于促进睡眠，但是专家表示：晚上洗澡太晚对身体不好，不要洗完澡马上睡觉。

️洗澡时有哪个习惯的人，体内的溼气会增加？

青史有话说的回答：

今天我来说一说洗澡那点事，我也会去洗澡，经常用有些人告诉搓澡师傅，「用点力气，我吃劲」等类似这样的话，可这样真的好吗？然后各大美容院都打着标语「夏天祛溼，远离疾病」等等。为了不让身体遭受溼气的困扰，不用浪费金钱祛溼，今天教你小妙招。

洗澡时，犯这个错误会引起溼气加重！有不少人洗澡时都习惯搓一搓，特别是北方人比较多，而用力搓真能洗的乾净吗？no!

no!no!因为人每天都会有新陈代谢，及使你上午搓完，下午也会有少量的代谢物。

不是不让大家搓，搓也是要讲究方法的。温柔一点，轻轻的搓当然没有问题，但是你搓的太大力气，或者时间过长问题就来了。

力气过大会破坏**角质层，在夏天我们常常会开着风扇和空调这时候溼气就会趁虚而入。在加上夏季比较溼热，雨天也多，时不时还会急速降温，导致室外溼度加重，这样溼气就更有可乘之机了。️所以搓澡别太用力，也别太频繁，否则体内的溼气会越来越重。

此外，当你用力搓时，**会发红，这就是角质层受到损伤了，这个时候，你在穿着公用的汗蒸服，躺在没有经过消毒的地方，那地面上的细菌，就会侵入你表皮，那你离**病症状就更近了。

总之，搓澡讲究乙个「适可而止」，最好隔几天搓一次，以**不发红、不疼为宜，不好的洗澡习惯会加重溼气，而好的习惯能够祛除溼气。

洗澡时搓一搓三个祛溼窝能赶走烦人的溼气1、腋窝。腋窝处有极泉穴，是心经的重要穴位，经常搓一搓不仅排溼气，还能疏导心经郁火。

2、肘窝。肘窝外侧的曲池穴都是人体关键排汙口。

3、腘窝。腘窝中心的委中穴，也是人体的排汙口。

腘窝就是膝盖后位置。

️在不洗澡时，也可以每週或隔週在肘窝、腘窝处连续搓5——10分钟，这样也有助于祛除溼气。

️

网友的回答：

经常溼着头髮睡觉的人，容易在一夜过后，出现偏头痛的情况，这其实是溼气入侵人体的表现。在洗澡过后，会用毛巾擦拭身体，但是往往容易忽略擦一下脚。其实人体脚底有很多穴位能够通向内脏，俗话说寒从脚起，当人体脚底一直保持潮溼的状态时，寒溼气就会趁机入侵，导致人体内出现溼气加重的情况。

爱小树苗的回答：

在洗澡的时候时间过长，然后还有就是在洗澡的时候用力过大，最后就是洗澡的温度过高。

叄么肆锋的回答：

长时间的泡澡，这样的话我们的**就会起皱，而且会有很多的溼气，寒气进入到体内也不好排出去，会导致我们的关节疼痛或者是其他内脏不好。

️洗澡时的哪些习惯，可能让身体的溼气加重？

网友的回答：

第1洗澡前有过剧烈运动，因为这样会开启毛孔溼气容易进入人体，第2太用力搓**，容易把**搓过敏，导致溼气入侵。

天马行空的回答：

晚上11点以后洗澡，从中医的角度来讲，白天属阳，晚上属阴，晚上11点以后是阴气最盛的时候。洗完澡之后不吹乾头髮，容易出现头痛的情况。

️哪些洗澡的习惯会加重溼气？

养生有约的回答：

俗话说蚂芹郑：十闷颂人九溼，少做这4件事情，减少溼气入侵，身体首拍更健康！

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