羊毛毯和瑜伽垫哪个好，瑜伽垫好还是瑜伽毯好

网友的回答：

瑜伽毯是配合瑜伽垫使用，有时候我们担心瑜伽垫很容易就被弄髒了，因为你放在地板上，有时候不知道哪一面是使用过的，而且长期放置也会有灰尘等，所以需要乙个瑜伽毯。所以在练习瑜伽时，必需要準备有瑜伽垫、瑜伽毯、瑜伽服桥并、瑜伽球、安静的练习场地。

瑜伽毯与瑜伽垫是相辅相成的，两者的搭配更能给练习瑜伽者达到乙个安全卫生环保的练习地。对于瑜伽毯的选择没有太大的要求，主要是要看其面料。而对瑜伽垫的选择，就得要注意一般初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的，国内尺寸为173x61;有一定基础的可以选用厚度左右的；建议购买1300克以上的垫子。

使用得最广泛的就属tpe的和指启pvc的两种瑜伽垫。这两种的优点就是符合国家环保标準，都可以再**唯消如，不会对环境造成汙染，其中tpe对人体最环保，而且没有异味。

选择瑜伽垫最重要的一点就是要柔软，贴地，平铺时抓地里要强的，出汗时不能滑动，最好是便于携带。其次是要有较好的防水、防滑的效能。

新手怎样选择瑜伽服。

️如何选择瑜伽毯

懂视生活的回答：

1、首先在选择瑜伽毯的时候，对于瑜伽毯的高度以及宽度都是有要求的，对于长度要比身高高，宽度要比肩膀宽，这个在选择的时候要注意尺寸。

2、对于瑜伽毯的厚度也是有要求轮察饥的，根据经验瑜伽毯的厚度要在6公釐以上，不能太薄也不能太厚，太薄的话，可能关节接触地面的时候会疼，影响动作的稳定性。

3、在选择瑜伽垫的时候还要注意其弹性，在选择的时候可以用手捏一捏，如果双手很容易粘在一起，说明弹性不是太好，当然过硬也不是太好，不利于收纳，会影响使用的。

4、在选择瑜伽毯的时候还要看材质是否均匀，我们可没族以看其发泡，发泡均匀的，一般不容易磨损，使用时间会比较长一些。

5、在选择瑜伽毯的时候还要看他的质量，我们不要选择质量很重的，要选质量一般的，便于携带的，方便以后联络瑜伽的时候便于携带。

6、最后我们在选择腊返瑜伽毯的时候还要看，我们可以把瑜伽垫开启，然后用手掌向前推动，如果手在垫子上滑动，或者毯子在地面上滑动，都说明防滑性不好。

️瑜伽垫好还是瑜伽毯好

热心网友的回答：

瑜伽毯：配合瑜伽垫一起使用，并不是必需品，只是增加瑜伽垫的防滑性和舒适度！

瑜伽垫：和瑜伽毯相比瑜伽带你就重要的多了，它的保护作用在练习的时候是不可或缺的。并且不同阶段、年龄的人对垫子的需求都是不一样的，要按照自己的实际情况来选择。

️iku 是一家十年专注瑜伽垫的老品牌，

它有乙个别家都没有的优势，那就是可以根据不同阶段的人群来设计垫子，使得那个垫子更加柔软舒适，调节防滑值和回弹性，更加符合使用者的运动特性。

热心网友的回答：

都用过 感觉垫舒服些 弹性更好防滑性也更高些。

网友的回答：

其实都不错，可以根据自己情况选择自己合适的。

双子嘻嘻的回答：

用垫子，然后再铺上毯子啊。

青那个果的回答：

都一样 平地铺个积木泡沫也行 这都是次要的。

yogasala瑜塾的回答：

瑜伽毯和瑜伽垫-区别1

瑜伽垫一般是在做瑜伽时使用的一种铺垫，使用瑜伽垫能够起到非常良好的防止膝盖在练习瑜伽时受到压迫导致疼痛，因为在做瑜伽时，有的瑜伽的动作是需要将膝盖着地，如果没有瑜伽垫做铺垫的话，就会很容易损伤膝盖部分的肌肉。

瑜伽毯他的质地是非常的轻薄，这种垫子使用在练习瑜伽当中，是不能够很好地保护人的膝盖部分，很容易使人的膝盖受伤。

瑜伽毯和瑜伽垫-区别2

瑜伽垫的材质主要有pvc材质的和tpe材质的，pvc的易磨损，但是**比较便宜；tpe材质的比较贵，但是比饺耐用。製作瑜伽垫的材质多种多样，而且在产品的厚度上更能保护好使用者的膝盖和身体，瑜伽垫一般含有tpe材质的比较好，pvc材质的属于一般的。

瑜伽毯的材质比较柔软，选用的原材料的吸水性很好，可选棉质或涤纶材料为瑜伽毯原材料。选用这样的原材料，让瑜伽毯需要很好的透气排汗的功能，特别是在练习瑜伽的时候，经常会容易出很多汗，如果选择的瑜伽毯材质为光滑材质的，容易在练习过程中滑倒受伤。

瑜伽毯和瑜伽垫-共同点。

其实瑜伽垫及瑜伽毯这两种物件都是用在做瑜伽上面，但是这两种物品它们之间的差别还是比较大的。可是两者之间其实又是存在这一种互补的效果，我们可以先把瑜伽垫垫在地上，再把瑜伽毯放在瑜伽垫的上面，两者搭配使用，就能够很好地实现其最佳的使用效果。

️瑜伽垫和瑜伽毯有什么区别么？

你妹的回答：

里面有介绍瑜伽的用具。 种类价位都很详细。

王耀华的回答：

叫法不同而已，都是在上面练习瑜伽的。

️法莱绒地毯可以用做瑜伽垫吗？

网友的回答：

法莱绒地毯地垫手感平滑丰富而有弹性保暖性高，但是相对专业瑜伽垫来说。法莱绒地毯太柔软而且地抓力不够，容易移动，并不适合做瑜伽垫。

瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫的材质一般分为tpe发泡、pvc发泡、eva、乳胶垫、cbr垫子等。瑜伽垫表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔。

软，且无毒、无味、防滑、回弹能力强，具有很强的抗撕拉能力，是瑜伽练习者的理想选择。此外，瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气，抓地力强，具有突出的回弹性、

平整性、防滑性、以及人体**亲和性。可以在上面进行其它的一些健身运动，适合儿童玩耍铺垫，野外露营垫子使用。

阮软软公子的回答：

法莱绒个人觉得太软了，不适合练习。并不是越软的垫子越好，而且瑜伽不一定要用瑜伽垫，只要保证你用的垫子防滑性好就可以的 如果你是想要长时间练习瑜伽，还是推荐有一张好一点的垫子，能够在练习过程中减少不必要的麻烦和损伤。或者你可以选择买双瑜伽防滑袜来加强摩擦力。

我个人还準备了瑜伽铺巾，又卫生又防滑。

心梦悠悠思年华的回答：

瑜伽垫够软，适合自己就行。

️瑜伽毯怎么选择

糖醋小排爱好者的回答：

1、厚度，瑜伽毯是有很多种厚度可以选择的，3公釐，4公釐，6公釐及7公釐的都有。初学者的话，可以选择厚度为6公釐的瑜伽毯。

2、瑜伽毯要买比较柔软的，因为在练瑜伽时，是直接与人体接触的，如果瑜伽毯太硬，触碰或者发生摩擦，就很容易受伤。

3、在购买的时候，需要注意瑜伽毯的抓地性、缓冲性、环保性、拉力强度等，如果这些要点效能都不好，是不建议购买的。

个人经验，还是厚点的好，因为有些动作需要单膝或者双膝跪在垫子上，这个时候如果垫子薄的话，对膝盖不好，有事可能会损伤膝盖。我一开始不清楚，买了个薄的，做瑜伽时膝盖动作就坚持不了，还疼，现在知道啦。而且，如果在瑜伽馆里学，那里一般配有公共瑜伽垫，你可以买个瑜伽铺巾，方便携带，也方便清洗，我现在就用的瑜伽...

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