手指甲下的皮老裂开是什么缘故？是不是缺什么维生素啊？

杨柳风风入怀的回答：

维生素都「住」在哪？ 维生素a：动物肝脏、蛋类、乳製品、胡萝蔔、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中。

维生素b1：葵花籽、花生、大豆、猪肉、小公尺、玉公尺中。 维生素b6：

肉类、穀类、蔬菜和坚果中。 维生素b12：猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类、蛋类中。

维生素c：柠檬、橘子、苹果、酸枣、士多啤梨、辣椒、土豆、菠菜中。 维生素d：

鱼肝油、鸡蛋、人造黄油、牛奶、金枪鱼中。 维生素k：绿叶蔬菜中。

维生素忠告： 食用新鲜蔬菜和水果是最简单而安全的补充维派链生素的方法，千万不要长期大剂量服用维生素保健品哦！ 不要把维生素当成「补药」：

维生素 是人体的六大营养素之一，现在已经发现的维生素有20多种。它们都是维持人体组织细旦纤胞正常功能必不可少的物质。因此，许多人把维生素当模羡仿作一种「补药」，认为维生素多多益善。

其实不然，盲目乱用维生素，必然会使维生素走向其反面--危害健康。

记得啊。

️指甲容易裂开是缺什么维生素

北网域名称医的回答：

️指甲出现脆裂喻示着饮食中缺乏蛋白质、铁、钙、硫、锌诸元素，维生素不足以及患慢性疾病、应激状态、口服避孕药等也会使指甲变形或脆软。

长期缺乏蛋白质或铁质不足，还可造成匙样甲或扁平状指甲。如缺乏蛋白质、维生素a、b族维生素及矿物质等，甲板就会出现波浪样或无光泽。因此，平时应注意营养膳食平衡，必要时补充维生素。

另外，不要一次大量摄入胡萝蔔素，或柑橘等富含大量色素的食物，这很容易使指甲发生颜色改变。洗碗、做卫生时，记得戴上手套。清洁剂和洗涤精会伤害指甲，导致乾燥、断裂和剥落。

对于喜欢涂指甲油的女性，乙个月使用卸甲水的次数儘量不要超过两次。

️手指头**裂是缺什么维生素

巩惜筠祭虹的回答：

手指头在寒冷乾燥时由于无皮脂保护，**易于损伤。

缺乏维生素e、钙造成乾燥及易裂，建议补充鱼肝油、维生素e，做好保暖。

️指甲容易裂开是缺什么维生素

网友的回答：

1脆、裂 ‍

首先应查。bai明其**：一du是指甲与水接触的时间过zhi长；二是饮食dao中蛋白质及钙内、硫、锌等元容素或维生素a、b、c不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别採取如下矫治法。

1、每天口服两汤匙酵母及胆硷1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。

2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素c以提高吸收铁的能力。

3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若採用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。

4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

️我的手指甲旁边为什么总是会起破皮？是不是缺少什么维生素？

经玉蓉赛风的回答：

--手长倒刺怎么办？

双手上的倒刺增加了，其实它是肌肤太乾燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不癒合，那就是缺乏维生素c。到药店买点维生素c片，或多吃水果，倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。

因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的**受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的**变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。或是用含维生素e的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。

一楼 是在胡诌 二楼 缺锌的表现是多动 就像他爱乱髮帖子一样.三楼 一个传染俩 马上用亮甲 其实是 很有可能是肠胃消化不好.手指甲上长有白色的东西是什么啊 朋友你好,你这情况考虑是缺锌引起的可能,建议去医院化验一下微量元素看看是否缺锌的.注意抽血检查,检查指甲和头髮都是不够準确的.建议正规三甲医院就...

五指连心 这句话应该明白吧 指甲在手指的前面 起到保护作用 意思是说 你最近可能会受到一些伤害 但是却被保护了 可能是心痛 却不是真的心痛 也许只是不愿失去 也可能是受伤 不过有人保护了你 梦见自己的指甲断了 脱落 断裂等，这样的梦境是在提醒您，当前面临的困难缺少足够的帮助和支援 另外也有一种暗示，...

可能是缺少某种营养，可以多补补钙。在夏秋季节,身体各个器官的新陈代谢都比较快,这个时候指甲生长也比较快.相反的,冬季就比较慢专些。指甲是特化的硬角属质组邵，由位于指甲根部的甲基质形成，在甲床上方向指尖方向生长，其实指甲是死亡的细胞组织，它的外观在形成的同时已经决定大半了，因此有健康的甲基质才会有美丽...