高血脂患者饮食要注意，可不可以吃菠萝？

在航的的回答：

引言：高血脂的患者饮食一定要注意，健康的饮食方式才能够让他们的身体变得越来越健康，这个时候会有人问高血脂患者可不可以吃菠萝呢，接下来跟一起去了解一下吧。

<>首先我们了解的是就是斗脊我们的高血脂患者，他是可以吃菠萝的，我们要知道菠萝它里面的营养物质特别的丰富，而且它还能够帮助人们降血脂，很多人都知道菠萝酸酸甜甜非常好吃，而且它不仅可以做饭吃，也可以直接当水果吃，它就是一种水果。而且我们可以吃菠萝饭，也可以用菠萝来煲汤吃，他吃完之后可以帮助人们的肠胃消化变得比较好，这个时候肠胃蠕动的比较快，所以当人们吃饭的时候还可以帮助人们增加食慾，这个时候对于人们来说**也是特别好，所以在日常生活中我们可以吃一些菠萝，还可以帮助人们清除血液里的乙个脂肪，让身体变得比较好，所以里面的胆固醇和脂肪特别多的时候人们就比较好，可以吃一些健康的水果。

而且我们在平时的时候也可以吃一些柚子，我们都知道柚子也是能够帮助人们抵抗一些病毒，而且可以提高身体的抵抗力，也可以去除血管中多余的一些油脂，所以它不仅有醋火的功效，还可以帮助人们**，是非常好的一种水果，对肠胃的消化也是有作用的。在平常的时候我们也可以吃一些苹果，我们都知道苹果的热量是特别低的，里面的维生素以及营养物质也含销渗是特别的高，能够帮助人们变得更加健康，对于胆固醇的清除也是很有效，所以在日常生活中但专有权比较高或者是血脂谈脊比较高的人吃一些苹果对身体也特别的好。

真心无心的回答：

高血脂患者可以吃菠萝。菠萝中含有活性酶，能够分解蛋白质，有效的预防亏粗罩人体的血脂过于粘稠，还能够促进人体的血液迴圈。在用凳顷药物调理**的同时，建议患者应注意饮食，不要进食过多油腻性的食物，不要进食销闹动物的脂肪、内脏，油炸食品等情况。

建议应低盐、低脂饮食，不要吸菸饮酒，多吃蔬菜水果类的食物。

放手的田园的回答：

高血脂患者是可以吃菠萝的，因为菠萝的营养价值非常高，营养元素含量丰富，它能够稀释血脂，所以手基高血毕数谨脂患者是可以适当吃菠萝的。毕乱。

巨蟹阿斯顿的回答：

是可以吃菠萝的，高血压患者，不能吃太鹹的食物，高油的食物，平时注意补水，还要运动，锻鍊身体。

happy薛丑丑的回答：

是能够吃菠萝的，一定要注意量，不要吃的太多，吃菠萝的话也可以补充维生素。

️高血脂患者饮食要注意，可以吃菠萝蜜吗？

吖以生力的回答：

水果是膳食中水溶性维生素、矿物质、膳食纤维以及各种抗氧化营养素的优质**，因此，即使您处于**期或是血糖偏高，也可以选择低糖水果适量摄入！高血脂患者有高甘油三酯血脂和高胆固醇血癥两种，一般来说需要避免高油高脂，高胆固醇食物，不过其实果蔬都是低脂低热而且胆固醇也很少的食物，一般来说对高血脂患者没什么威胁，可正常食用。

正常人体的血脂是在正常範围内的，但是大于临界值就是血脂过高，血脂过高会引发一些动脉粥样硬化、冠心病及胰腺炎等心脑血管疾病，而且高血脂症主要还是体内脂类的代谢异常却导致的。血脂是指血浆中脂肪和类脂的统称，通常情况下会通过抽血化验来检查血脂的水平是否正常，主要检查的专案是总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇这四项。

因为果蔬中富含膳食纤维，而且又能够提供丰富营养，膳食纤维能够抑制脂肪、胆固醇吸收，对控制血糖和血脂都有好处。不过这是指比例增加，可不是总量大幅度增加，高血脂的人可以多吃一些水果，特别是含糖量比较低的水果，但是香蕉，枣，桔子最好要少吃，这一类的食物含有很多的糖分，会引起体内热量增加比较多，不利于血脂降低。

高血脂倒是没有什么特别不能吃的水果，虽然如此，高血脂患者却不推荐过多吃水果，推荐每日水果摄入量200~350g为宜，过多的吃水果可能还真对高血脂患者不利。高血脂是我们生活中一种常见的慢性疾病，高血脂患者没有不能吃的水果，只有相对不太适合吃的水果。比如一些含糖量和热量过高的水果，榴莲、大枣、菠萝蜜、椰子、龙眼、人参果等。

小李美死了的回答：

高血脂的患者是不可以吃菠萝蜜的，因为菠萝蜜有大量的脂肪，并且也会有很高的糖分，所以高血脂患者是不可以吃的。

水瓶问问额的回答：

可以。但是平时一定要控制好摄入量，不要吃太多，如果患有糖尿病的话千万不要吃，因为菠萝蜜的糖分特别多。

小豆子子梓的回答：

高血脂的患者也是可以吃菠萝蜜的，吃菠萝蜜可以补充人体所需要的微量元素和维生素。

王志刚刚刚的回答：

是不可以吃菠萝的。如果继续吃菠萝，可能只会让自己的高血脂越来越厉害，所以不要吃。

️血糖高的人能不能吃菠萝？

帐号已登出的回答：

血糖高可以适量吃菠萝，但不宜多食用。如果食用太多菠萝有可能会导致血糖值公升高。

1、菠萝属于热带水果，有消食止泻，清热解渴，补脾胃，固元气等效果。每100克菠萝大约含有11克的糖分，其糖分主要**于果糖，糖分并不高。菠萝内富种菠萝朊酶，可以分解蛋白质，改善新陈代谢，促进人体内部的血液迴圈。

并且菠萝里的酶含有较高的钾元素，对心脏健康比较有利。因此菠萝的糖分不高，且对身体有利，血糖高的患者可以吃菠萝，但要适量食用，最好每天控制在50克以内。

2、菠萝虽然对身体有利，但也有禁忌。菠萝其中所含有的菠萝蛋白酶，可能会引起过敏，因此容易过敏者不宜使用。因为菠萝内的蛋白分解酵素比较强，如果餐前吃菠萝可能会造成胃壁受伤。

菠萝其实是一种含糖量、含水量比较高、热量比较低的水果，总体来说，它的公升糖指数相对比较低，由于它含有丰富的膳食纤维，所以，不太容易引起血糖的公升高，但是即便是这样，还是不建议患者大量食用，尤其是处于血糖不稳定期的患者。如果血糖比较平稳了，患者可以适当吃一些吃菠萝，但要控制好摄入量。对于血糖不稳定的患者来说，不仅是菠萝不建议食用，绝大多数的水果也不建议吃，以免因为吃了一点水果，而导致血糖公升高，就太得不偿失了。

如果想吃水果，可以等到血糖稳定后，适当食用。

暴发户虎哥的回答：

菠萝的含糖量约为13%，公升糖指数gi值为66，血糖负荷gl值为7。无论是gi值还是gl值，菠萝放在水果中都是偏高的，所以吃菠萝对血糖的影响比较大。建议糖友们儘量不要吃菠萝，如果血糖控制较好，每日可食用100克以内的菠萝，并要与正餐错开来吃。

如果我们没有血糖问题，菠萝还是一种不错的水果的。

菠萝有哪些营养功效？

1.清热解渴：菠萝富含水分、维生素c以及各种矿物质、有机酸，能够给人体补充养分，改善烦渴，利尿消肿。

2.活血化瘀：菠萝中含有的蛋白酶能改善血黏，抵抗血栓，预防心血管病。

3.消食去腻：菠萝中的菠萝朊酶能够促进蛋白质消化，所以可在吃肉后来点菠萝。

教学园地的回答：

血糖高的人儘量不要吃糖分高的，菠萝可以少吃。

️血糖高可以吃菠萝吗

生活宝典的回答：

通常情况下，血糖高可以适当的吃一点点菠萝，但是建议小伙伴们不要吃太多。毕竟吃太多的菠萝，可能会导致血糖大幅度的公升高。虽说血糖菠萝中含有丰富的营养成分，属于热带的水果，能够清热解渴，而且对脾胃的补充有很好的效果。

01 但是大家不要忽视菠萝当中的糖分，毕竟每100克菠萝含有糖分，大约11克。由于血菠萝当中含有一定量的糖分，所以人们在吃菠萝时一定要控制好量。

02 由于菠萝里面含有丰富的营养成分，能够具象可以分解蛋白质的酶，也可以改善新陈代谢，促进血液迴圈等等。

03 另外菠萝当中含有较高的钾元素，对人体心脏有很大帮助。虽然说菠萝里面的含糖量不太高，正常人吃菠萝的话，对身体有众多好处。但是糖尿病患者吃菠萝的话，要适当控制好量。

04 虽然人们适当吃菠萝有众多好处，但吃菠萝也会存在禁忌，比如说菠萝中含有菠萝蛋白酶可能会对人体造成反应。一般过敏体质人群不适宜吃菠萝。

️高血压高血糖能吃菠萝吗

九叶蓝茶业的回答：

1，菠萝属于低含糖量食物，糖尿病患者可以适量选用。

2，菠萝含有大量的纤维素，能够很好的促进糖尿病人对食物的消化吸收，还能够稀释病人的血糖和血脂。

3，菠萝含有的菠萝酶有利尿的功效，可以减少糖尿病人的血糖尿的情况。

综上所述，血糖高的老人是可以吃菠萝的。

蓝色梦想家的回答：

菠萝有非常高的食用价值，常吃菠萝可以起到很好的保健作用，长期食用菠萝可以起到预防心脑血管以及糖尿病的好处。

菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛溼、养颜**等功效，为夏令医食兼优的时令佳果，不过一次也不宜吃太多。（李时珍《本草纲目》）

菠萝含有一种叫「菠萝朊酶」的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善区域性的血液迴圈，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血迴圈。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。

菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能。这种物质可以阻止凝胶聚集，可用来使牛奶变酸或软化其他水果，但这种特点在烹饪中会被减弱。

此外，菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压者有益，对支气管炎也有辅助疗效。由于纤维素的作用，对便秘**也有一定的疗效。当出现消化不良时，吃点菠萝能开胃顺气，解油腻，能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。

除此之外，菠萝富含维生素b1，能促进新陈代谢，消除疲劳感。

雨林东革阿里的回答：

菠萝可以吃，但要在血糖稳定的情况下吃。不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果，只有病情稳定，基本控制了患者才可以吃，可使用雨林控股旗下的阿里树萃取片调理改善三高。

乐在其中音浮的回答：

什么都没有吃的，只是不能多吃，尤其是有糖尿病，要少吃。

️血糖高可以吃菠萝吗

植物网的回答：

1.可以吃的水果：青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、士多啤梨、樱桃等，但是也要适量。

2、可以少吃或者不吃的水果：香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。

3、最好不要吃的水果：红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄乾、杏干、桂圆等乾果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。

4、血糖高的情况下，儘量不要吃水果，特别是含糖量很高的水果，每个人体质不一样，最好要谘询一下专科医生，在允许的情况下吃一些有益的水果，是对身体有好处的。

切忌千万不可过量。一定要控制住饮食，管好自己的嘴很关键。

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