夏天吃灵芝好吗？怎么吃好？

热心网友的回答：

用元肉，蜜枣，红枣，炖鸡或是排骨，因启哪为瞎友灵芝带有苦味，如磨旁槐果3—4人喝建议只要下手指一样粗的灵芝条一条半或两条就够了。也可以用元肉、陈皮、枸杞、蜜枣炖。

热心网友的回答：

灵芝就是野蘑菇 炖肉吃！！

️灵芝什么季节吃最好？

牛一种态度的回答：

灵芝适合的季节，主要是春季和冬季，像现在天气越来越冷了，我们可以开始準备灵芝了，这个时候吃灵芝，对于缓解乾燥，或者是很多人容易出汗上火，如果吃灵芝的话，可能会形成乙个滋补过剩状态，造成心情比较烦躁！而秋季跟冬季气温比较寒，灵芝呢，可以泡酒，可以炖汤吃，在冬季喝酒可以暖身，改善血液迴圈。

我身体可以更好的吸收灵芝的营养价值！补汤吃也可以起到暖身的作用，会形成因为吃灵芝造成的滋补过剩状态！

很多人用灵芝只是单纯的保健功能，一般要是简单的，身体上没有出现任何不适的话，你可以选择的冬季和春季，吃灵芝效果会更好！但是如果是你因为身体有疾病，选择用灵芝调理的话，就不要太在意吃灵芝的季节！在哪个季节吃灵芝都会有效果的！

所以说看个人的体质和需要来吃，要是生病了就顾不了是什么季节了，但是要是日常保健的话，建议是在春季或者是冬季吃吃。

灵芝什么时间吃最好。

1、大概是在每天的下午，最好的时间是在六点半的时候最佳的选择是起床喝水，这样的话你可以排除身体里一晚上折腾出来的毒素，加上一点蜂蜜也可以帮助你清晨排毒。

2、还有乙个时间是吃了早饭之后，也就是早上最佳时间是早上8点是最合适的，这个时候胃部的消化需要一定得水分，加上灵芝的药性可以一起良好的吸收，并且可以帮助你一天精神奕奕，消除疲劳也是吸收最好的时候。

3、**时段，一般还有乙个**时段是我们下午一点左右的时间，下午一点左右，这个时间段最佳是在饭后的乙个半小时，你如果吃完饭比较早或者比较晚，那么这个时间还是会有所不同，有所变化。

4、最后是在晚上吃也有好的时间，晚上7点的时候，这也是我们服用灵芝比较有效的时间段，最佳的选择是在晚饭之后，散步一小时以后，综合来说是在半小时到两小时这个时间範围之内是最好的吸收时间，也是灵芝能够吸收比较好的时间段。

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