跳绳对锻鍊网球的步法多大作用 还有如何增加反拍的力量

热心网友的回答：

没有太大尺衫核的用处。

最关键的是选择的问题，在你的后场反手区域，你能用头顶击球的最好都用头顶击球法回球。因为那样比较容易控制落点，不容易失误，而且高、吊、杀都能够结合，能够给对方威胁，反手只有在被动的时候作为过度球来用。

2、在你练习反手击球的时候最好不要着急在场上练，最好先打一打吊线球，目的是找好手感。

3、在你打反手球的时候，首先要注意的就是握拍，否则发力：在你正手握拍的基础上把拍柄向外稍微旋转，用大拇指顶陵掘住宽面，四指**，击球前要放鬆以便打球的瞬间握紧发力。

4、对于脚下塌棚，重要的是根据球的飞行线路的长短迅速移动，击球时握拍手同侧的脚大步蹬跨，从而使出全身的力量。

5、对于整个身体来说，要由向后移动时的侧对网到打球时调整为背对网，切勿不捨得转身，否则用不上腰部的力量。

6、对于手上来说，击球要靠大臂带动小臂和手腕（主要靠手腕的爆发力），所以打球一定不要靠甩大臂！準备激球时要抬肘，手臂由内旋到外旋，手腕由展到伸。将球击出后手上要有迅速的滞动动作。

7、击球点应该在你的握拍手同侧肩的上方稍前。

8、如果打反手的高远球，则拍面一定要后仰一些，如果打吊球则手上要有一定的前推动作，否则球易下网。

希望我的你能满意。

热心网友的回答：

跳绳：这是行罩一项健美运动，可改善人的姿态。

网球：这是项激烈运动，它能锻鍊心肺功能，锻鍊灵活性。

两者没有必然联络。

击球时回身扭腰，球拍由后下向档并闹前上方挥出，拍面垂直，触球的中部或中部偏下，使球产生上旋，击球点在右脚侧前方，利用双臂的伸展来增加击球力量，身体重蔽嫌心移向右脚。

️跳绳提高网球步法研究的价值

的回答：

跳绳是一项非常有效的有氧运动方式，适合所有年龄段的人。它可以增强心肺功能、提高肌肉耐力和协卖歼调能力。而网球是一项技术要求较高的运动，其步法、身体控制、反应能力等都需要不断的训练才能得到提高。

通过在跳绳中加入网球步法的训练，可以有效的提高运动员的步法技术、协调能力和灵活中晌冲性，帮助他们更好地应对比赛中的各种局面。这种练习同时也能够增强运动员的耐力和爆发力，更好地应对比赛中的高强度运动。除此之外，跳绳也是一种非常方便和实用的训练方式，不受时间和场地的限制，运动员可以随时随地进行训练，这对于那些没有太多训练时间和场地的运动员来说，具有非常实用的意义。

因此，跳谨瞎绳提高网球步法研究的价值在于，可以通过这种方式为运动员提供一种全新的、高效的训练方式，提高他们的技能水平和竞技能力。

路都是自己走的，你要说有多大的用处，这个天道小编觉得不一定吧。也不一定说不考研就没有考研的发展的好，更不能说考研了就一定怎么怎么样。考研是为了提高我们的专业度，为了让自己的人脉圈升级，开拓眼界。这些都是打基础，有了这些我们在工作或者生活中才有更大的可能性走的比较好。至少在以后晋升的过程中，学历不会是...

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第一，这个bai 得看人，du如果你是一个 有毅力的人，那zhi选好的补习dao班对于你来说是内会事半功倍的第二，容如果你没有信心，是个散漫的人，建议最好不要，基本课堂上老师讲的就足够你去消化了，另外高二开始学业比较紧张了，搞不好其他的科都要下降 英语补习班对高三学生来说能有多大作用呢?非常大 要认...