老公自从有了外遇后，虽然向我保证过了，但是我自己心里一直过不
热心网友的回答：
过不去，是因为问题表面象是结束了，但是很多疑惑还存在你的心里，你的怀疑实际是一种人最本能的反应，对危险的恐惧性，对未来的迷茫。因为过去的问题打击了你对以往生活的信心，也摧毁了你对你们感情的把握
所以，你想继续幸福的生活下去，但是已经丧失了对你们感情的把握，你担心，甚至恐慌上次的问题持续发生，你不懂得你该如何做才是最好的，能够避免问题再次出现，所以，你就养成了焦虑怀疑的习惯，来满足自己暂时的一种内心安全感，但是这样的习惯也会逐渐让你成为依赖，促使你们的相处越来越压抑，促使你自己也越来越疲惫和恐慌
所以，你想解决这个习惯性问题，还应该从你们过去的感情问题开始，重新经过真正问题的根源寻找到你们所缺乏的东西，你自身对感情把握和理解的误区，然后正确调整自己的对待和方式，逐渐尝试自己把握住你们的关係相处，这样，你自己就能够解答生活的问题，自然也就慢慢恢复信心和把握
幸福菩提园，幸福的迷途指引
我们在这里分享的回答：
这个是可以理解的 毕竟不是好事，可以让别人帮忙盯着点，不要自己出面盯梢。既然***了，要是发现没有遵守承诺，咱们就离开。不爱你了，你还跟着她干嘛？
千顺的回答：
转移注意力 提高自己 让自己过的好一点
热心网友的回答：
如果你真的爱他你就应该信任他，包容、信任、忍耐是你必修课
️我老公有外遇被我发现后，他就和那个女人断绝来往了，可是我心里过不去这个坎，老是想这件事，怎么办？
鬆飞贝舞的回答：
过不去你也可以选择不过去的，不要那么在意就好了，时间可以帮助你的，你最后还是搞清楚他真实的原因，不要出现下一次才是你该思考的，而不是过去~~~
的回答：
让生活困难，你可以选择不过去，不要在意的好时机，可以帮助你，你终于找出他的真正原因，不要出现下一次是你的思想，而不是过去???
爱妈咪宝贝的回答：
跟我一样，我也是， 心里永远都过不去，没办法，为了孩子，不过也要看他以后的表现！！
黑宝湾的回答：
想想你老公的好啊，时间长了就淡忘了
️老公出轨了我不想离婚，但是心里还过不去这个坎，总觉得他会随时离开我，我该怎么办？求解
go一杯威士忌的回答：
很多事 有了第一次就有第二次 你会生性多疑 慢慢你会崩溃的 你觉得你能容忍他下次出轨 你就不离婚 其实女人吧一眼就能看出来这个男人爱不爱你 太多都是委曲求全
小酒薇薇的回答：
男人和女人的区别就是，男人不会因为爱一个人拒绝所有对他有好感的女人！女人爱一个人会拒绝所有对她有好感的男人！婚姻不易，彼此珍惜，你确定你离婚后下个男人就会对你一心一意吗？
这泥马不科学的回答：
第一次要闹的厉害些，离婚时是最坏打算，必须离婚威逼，不然还有下次。不然更加嚣张，我是男的。一旦你的紧箍咒鬆了他挣脱的次数就越多，在以后带上就难了，要学会亡羊补牢。
翊起守护翊的回答：
在没有孩子的情况下。如果他自觉认错，想你道歉，你就饶了他这一次，下不为例，不然离
使用者的回答：
妹子，想开点吧，是你的就是你的，他都出轨了还有什么好留恋的
琼怡装饰的回答：
他有向你认错吗？你觉的他对你是真心的吗？如果不是，我建议离婚？……
老是我倒霉的回答：
为什么我这么实在的人,连女朋友都没!
手机送给你的回答：
你越是显得不想离婚，他就会得寸进尺了
希望我是过儿的回答：
在这样迟早还是会离de q
宽恕的回答：
你真是傻、绝不姑息他
️老公出轨了，怎么办？我心里过不去这个坎儿。
热心网友的回答：
生活本来应该是幸福美满的，但很多事情总是不尽如人意，作为女性，发现自己的老公出轨了该怎么办呢？
️客观分析老公出轨原因 纵然老公出轨是不对的，婚姻中出现问题两个人都有份。如果你能自我反省，做出相应改变，那么婚姻是可以挽救成功的，大多数老公的出轨都不是以离婚为目的。当然，这并非要求妻子一味的去迎合老公，而是在客观分析婚姻问题的前提下做出相应的改变，推动婚姻进入一个良性的迴圈系统里。
️如果你不知道怎么挽回，或挽回失败的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回经验经历写成了一篇文章叫「陈阿宗複合心路历程 」可以去看一下，参考之后再去做挽回，对你帮助会很大，
️以退为进，坦诚相对当两人都希望这段婚姻继续走下去时，请心平气和坐下来谈谈。以退为进，学习包容和宽恕，思考「是什么样的原因造成最爱的人背叛自己」，也许会是自己的原因。但作为妻子，希望维持这段婚姻，最好一些比较尴尬的事不要过问，因为事情既然已经发生了，再追究谁的过错已无意义了。
你若得理不饶人，总说你老公的不是，只会增加他的「犯罪感」，这种犯罪感在无法减弱时，他容易有「一不做，二不休，反正大家都闹开了，我也没什么好保留的」心态，你们的关係也会愈来愈恶劣。相反，包容、宽恕和忍耐则能使他有「愧疚感」，深觉对不起你，不敢再伤害你，从而回到你身边。
️自立自强，做有魅力的女性 总结反思自己，不要让自己和社会脱节，男人在进步而自己在退步，说是为家牺牲了，可是思想观念不能落后，女人最重要的一点必须把自己打扮的乾净漂亮，注意提高自身修养，要有自己的事做，就算全职太太，看书，健身，美容，一样也不能少。
烦烦烦的回答：
我说几句实话！我是过来人，我自己曾经也发生过！
！想办法去确定你老公对你还有没有感情（这是重点），如果还有感情，那给他一次机会，也给你一次机会！相信他会回头的。
发生这种事女人就要忍，其他真的不能做什么了，除非你对他这个事情真的放不下，那就只能离婚！但是信不信随便你，以后不管多久会有那么一天你会后悔！
热心网友的回答：
哪天约出来坐在咖啡厅或者休闲场所，聊聊。问他：你是不是不想和我过下去了?
后悔了吗？你也好歹是我曾经欣赏过的男人呀，揹着我偷腥算怎么回事啊！别这么没骨气，我又不是难缠的女人，放心我给你这个机会，去另寻佳偶吧！
（百分百纯微笑）
热心网友的回答：
️女人一旦发现老公有外遇了，就崩溃了感觉天塌下来似的，其实老公和情人的关係并非坚不可摧。他们一样存在猜疑，不信任，厌倦，分手。你要做的就是冷静下来，学习如何神不知鬼不觉的瓦解他们的关係。
之前在摆渡有看过一篇文章叫：林豔姐智斗小三辛酸挽回历程，√√里面分享的经验和策略对你挽回老公有很大帮助，去 百 渡 下！！
当女人发觉自认最忠实的老公出轨后态度不相同，你又会有怎样的反应呢？ 、大吵大闹，大打出手，向公婆和爹妈哭诉，向好友求救 婚姻中无论是谁犯了原则性的错，都是不对的。生活中需要宽容，需要忍让，可有些时候需要宣洩，我理解女人的大吵大闹，但反对那无理取闹和大打出手。
一般女人想征服男人的三大常见法宝就是「一哭，二闹，三上吊」，极具艺术性和技巧性。可当心爱的男人出轨后，很女人最容易犯糊涂，一下子就没了主见，像是要塌了天，便到处「寻医问药」，让自家的那点丑事无处藏身。当然，任何一种行为和措施都会有利有弊，关键要看怎样去对症下药，有的男人会服软、道歉、改错、保证。
可有些男人却很牴触，可能为此而无法原谅妻子，无法挽回家。
微号的回答：
爱情，是人性自私中的最高境界
所有爱情都是「我」爱你，因为有「我」，才有爱。一切都是为了「我」，不是为了爱。
只要有求，注定是苦
常言道，有求则苦。过于执着一个人，痛苦就会不断降临。
《正法念处经》也说：「若人贪着欲，众苦常现前。」
专业帮你：求漂亮妻子 求富贵丈夫 求聪慧子女 化解感情婚姻不顺
热心网友的回答：
我们自由恋爱，当时双方父母反对我们还是依然走在一起，结婚15年了，婚后感情一直很好，过着幸福的生活。得知他出轨后，我惊慌失措，他是的初恋，也是我第一个男朋友，我最爱的男人，我哭着求他，不要离开我，都是我的错……不管我怎么哀求他都没有用，换来的是坚决要离婚。通过学习了袁魏老师的策略课程我认识到自己的不足，给我力量，我和老公的关係越来越好了！
胡丽萍心理谘询的回答：
遇上这样的事，是挺难受和难办的！你很冷静和智慧，会来里请大家出主意。
但是，大家每个人的情感经历是不一样的，出的主意也会各不相同，不一定适合你。
我建议你私下和专长于婚姻谘询的心理谘询师聊聊，把你曾经和现在对老公的感情；把老公对你的感情基础；把你们的恋爱经历；把你们夫妻的相处模式；把你对未来的打算……详细聊聊。和专业的谘询师共同**何去何从。我想那样做会更加切合实际地帮到你。
无论这个婚姻何去何从，你内心里的那个坎可以通过心理辅导更快把它抚平，以儘量减少对你今后婚姻生活的干扰。
祝你幸福！关于婚姻，可以参阅这个**：http:
//news.**xianzai.***/2012/04/394935.
html#13925-qzone-1-2856-41eae897a8be346f5e7e5ee49944eb51《一个月劝和三成闹离婚夫妻》
靠近我温暖你的回答：
出轨是複杂的，处理也是複杂的
理解你，感受到的孤单、无助，自尊心遭受打击，以及对命运觉得无奈与悲愤，对前途的恐惧与彷徨。但，不论是婚姻危机还是外遇事件，处理好自己的情绪都是至关重要的。
婚外情的处理是相当複杂的事，不是几个建议可以解决的,不了解情况，贸然行事，可能使问题複杂化或向反方向发展。
作为受害方，首要解决的问题是处理自己的情绪
1、配偶婚外恋已成事实，自己必须接受现实。哭闹、争吵、谩骂，告诉双方父母，亲友，到配偶单位闹，打闹第三者，自残等，都不能解决问题，还会使问题複杂化和转向自己不希望的方向
2、我们需要用健康与安全的方式来保护自己，我们不需要用对方的过错来惩罚我们自己！
3、一起寻求专业婚姻谘询辅导，对本段婚姻的关係走向，过程的正确处理，心理调节，甚至未来的人生，都会产生极赋意义的深远影响。
4、问题的关键不在于第三者，而在于夫妻本身。
5、心灵的伤口要得到**是需要时间的，先不要急于修复婚姻关係
至于怎么处理夫妻关係或多边关係，那是下一步做的事。
建议参考我的《如何预防和拯救可怕的婚外情》幸福实训宝典课程。本专题分八讲。内容包括如何预防婚外情；如何避免婚外情；如何发现婚外情；如何做好关键的第一步；如何处理婚外情；如何走出婚外情；外遇迴归后的婚姻修复；面对第三者的五个怎么办，五个该不该；如何离婚；离婚后的单亲子女养育；离婚再婚心理辅导。
《如何预防和拯救可怕的婚外情》幸福实训宝典课程，是未婚男女，已婚夫妻，正在遭受婚外情困扰的当事人，离异，再婚人士的婚姻幸福宝典，即查即用，操作性，实用性很强。
潇洒伊犁河的回答：
出轨没有回头路！宁可疼痛一时也不可疼痛一世，离吧。原则 懂吗！！！
披靡之将的回答：
️查查查查
后厨里，挂在墙壁上的平板滴的一声响起，代表有客人点菜。姜卫生一直在跟着江卫明打下手，现在江卫明去关注炮豚了，他就去砧板处切菜，离平板最近，凑过去眯着眼睛看了一眼。c区3桌点了一份大份的八宝粥。
姜卫生大声喊道。3桌？3桌是哪一桌？
江卫国机警地抬起了头，对因为递菜的时候把盘子摔了正在捱骂的罗羽摆摆手，示意他先去干活等会儿再接着骂?/strong>
这是肯定的，既然他已经出轨了说明就不爱你了，现在即使和小三分开了，也是迫不得已，心里早就没你了 唉 同命相连啊 我老公也是这样的 可是他对我还是很好的 现在让我烦恼的就是 想分开我又不捨得他 我很爱他 他对我真的是很好 就是性生活不如以前了 不知道对我的好 是内疚还是爱我 我就想知道你的性生活有什么...
你真有才，你不应该这么问。你应该问你们是不是结婚了？你的性生活是不是性福 他是不是性福 如果是婚前就有的遇 婚后再续那我没的说 如果是婚后新续 那可能是你们性生活不好 尝试沟通感性话题 毕竟结婚了 有什么不可以说的呢？对吧 这个和约 你们真有才！保证书里的承诺，要看什么内容，如果是检讨性的，那么能证...
据很多人讲，出轨的人，很难真正迴归家庭，尤其是因为家庭原因造成的出轨。因为你们之间的问题没有得到结局，他的答应也只是应付你而已。如果你原谅了他的出轨，那么就要给他信心也给自己信心。就算他想回归，也不可能马上断绝来往的，这是一个很漫长的过程。在这个过程中，他自己的决心和对方的反应都非常重要。你们现在这...
