性格内向自卑胆小怕事的人,看什么书比较好 或者说怎么去改变他

lg黑骑士的回答：

咱个人认为，

看书时的环境，还是将此人侷限在一个小氛围里。在这种环境中，自己还是没有任何实际性的交流能力。

所以想改变，还是要迈出腿+张开嘴！

️25岁，性格自闭从小到大极其内向很自卑胆小怕事，不爱说话，容易不安紧张，有一定的心理障碍，在意别人看5

沧海浩波的回答：

是不自信的表现，要改变这种状况，只能是建立自信，克服自卑心理。首先要提高自我期望，善于发现自己的长处，学会自我肯定。经常对着镜子练习微笑，锻鍊自己内心的强大，每天都要对自己说：

我是最棒的。建议经常参加各种聚会，试着主动与陌生人进行交谈，交谈时要大胆正视对方的眼睛，勇于表达自己，扩大自己的交际圈。世界上每个人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。

热心网友的回答：

我和你差不多，不过没你那么严重，建议你先和身边的人交朋友，慢慢建立深厚的关係，其实世界还是美好的，勇敢的和别人说话，不要怕别人不喜欢你

的回答：

学着去相信别人，别把自己关起来，你跟你爸妈感情怎么样？

️性格懦弱胆小怕事内向自卑还腼腆。还有救吗？

寒霜一冬的回答：

有救。人的潜力是无限大的，尤其是到了穷途末路的时候。有些事情你自己不去尝试下，怎么知道是难是易，是苦是甜呢？

就算是碰到了挫折，又如何呢？人就是要在跌跌撞撞中成长的，给自己点勇气和信心。不要轻易否定自己，我坚信不管是怎样的人，都有ta自己的优点。

加油吧，少年！

l博哥的回答：

我以前因为个子小和**黑，一直都存在于人群的后面，对于活动都是**并羡慕着别人，自己想去表现但却很害怕。总会有那么一天，会因为一些机缘巧合，你会第一次站到台上去，让别人来**你。在台上你会忘记自己是谁，但是从台上下来后，那种长舒一口气的感觉，第一次永远都不会忘记，从此之后，你会渐渐放开自己的腼腆，不用怕

花落知多g少的回答：

怎么说呢？你差一个机遇，差一个把你推下悬崖，自己往上飞的机遇；不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡

三年时光值多少的回答：

我是一个又胖长得还不帅的人，以前也曾有过自卑，但是我现在不这样认为！我觉得每个人的性格都是特别的，如果你觉的你的性格不好，你可以后天锻鍊改变，即是改变不过来，那又怎样。我就是我，夜空中不一样的我，我有自己的目标，方向，朋友，亲人，我不在意其他的！

热心网友的回答：

懦弱胆小的根本原因是对失败的害怕，当你做一件事经常失败的时候，你对这个经验产生恐惧，造成一些障碍。

在某些人面前不敢说，在某些人面前爱说，主要因为你是否能够在这个人面前成功展现想法，有人性格强不容易被说服，你也许就失败了，所以你害怕说，相反对那些容易接纳别人意见的人，你成功的表达你的想法并得到了赞同，你就爱说。

解决问题的办法永远是面对，不要逃避。首先不要自卑，想象你能够说服别人做某件事，开始在众人面前发表意见遭到嘲笑是必须的，但是还是要说，只要你觉得你说的在理，自己相信自己别人也会被感染，只是时间问题，你要改变必须有个过程，从被嘲笑到习以为常然后到成功说服。要有不怕打击的精神，即使别人嘲笑还要勇往直前表达自己想说的。

慢慢来，多给自己些时间去调整，相信要不了多久你会改变过来的。

自然的回答：

人总是要活着，而且活的更精彩。慢慢克服。世界上你这种情况多着那，不都活的好好的吗

热心网友的回答：

当然有救了。不要着急,慢慢来！朝着勇敢,坚强,大胆,直率,自信,脸皮厚的方向冲啊！

qwer好的回答：

应该和他多交往，多沟通，道理讲明白了，就差加油了，可以用激将法，总之让他自己发现自己的另一面，不要一直消极，才可以

热心网友的回答：

多参加一些集体活动 没有事的时候不要老宅在家里面 你可以怕事 但是你不能表现出来

热心网友的回答：

有救的，一切都是心态问题，调整下思想心态，多锻鍊经历多了就自然改变了的，

扶澜微步的回答：

不要紧的

既然知道了这个问题

你就可以针对自己的缺点，有目的的锻鍊自己

只要坚持锻鍊，持之以恆

就会有所改变的，同样可以大有作为。

只是真的还有的回答：

有救，因为之前的我就是这样的，这两年就变了

热心网友的回答：

首先内向需要救吗？人口中一半人都是内向的人，内向不是缺点，只是一种气质特徵！腼腆一词不是贬义词，也无关紧要。

说实话，谁还没有懦弱胆小怕事自卑过呢？性格是可以变化和塑造的，退一万步讲，就算我这样又怎么样呢？我至少能做一个安分守法的普通人。

当然我想你并不甘愿只做一个普通人，我有以下几点建议可以参考以下吧:

多读书，努力学习，让自己学有所成，可以让自己变自信；

积极运动锻鍊身体，均衡膳食，让自己有一个健康的身体和好的精气神，让自己变勇敢；

学一些心理学情商课，让自己懂得处世之道，让自己豁达而不自卑；

男生还可以去戒色吧逛逛，或许可以得到一些帮助。

真与人为善的回答：

真正的强大是思想强大。建议你多接受圣贤的教育，用圣贤的教育武装自己的头脑。慢慢层次就会提高上来，也就不会那么恐惧了。

洪荒吉祥的回答：

既然你知道有这些缺点，何不改正这些呢？

你关键问题是要自信，别人能的，你也能。别人不能的，你也要能。

卢坤的回答：

1.有2.这属于心里方面的问题

3.心理问题需要自我调节

4.看看励志方面的书籍或幽默书籍

5.调节心态很重要

6.多与人交流

7.特别是积极乐观的人更需要交谈

小鸡炖蘑菇的回答：

我和你一样，但是后来我买彩票中了100万，天天拳打南山敬老院，脚踩北头幼儿园，你说气不气人，没我这运气还是努力干活赚钱吧

热心网友的回答：

有，经常带他去人多的地方，相当拥挤的地方去

热心网友的回答：

完全可以改变，关键是这个人愿不愿意去改变

舒星的回答：

性格没有内向和外向之分，都是后天养成的习惯，要是下定决心自己改变。没有什么不可能，相信自己你有救了。

热心网友的回答：

有救，找一个需要说话的工作，能锻炼出来

️27，男。本人比较自卑，缺乏魄力，胆小怕事，不会说话，请问怎么改变

沧海浩波的回答：

这是一种不自信，也是心理素质不太好，只有自信了，才不会胆小怕事。这需要你提高自己的心理素质，才能有效克服胆小怕事的心理。提高自信的办法主要是多学习知识，多与人交往，提高能力，从小事做起，每成功一次就增加一份自信。

提高心理素质的方法：

1、生活多经挫折。要在挫折中锻鍊成长，在大风大浪中成长。

2、思维不要绝对。要多渠道思考问题，不要让「必须」，「一定」等绝对化的信念左右。庄子说：「祸兮福所伏，福兮祸所依」看问题要一分为二，要两点论。

3、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐。

4、平时广交朋友。没有朋友，遇事闷闷不乐，冥思苦想，没有交流，无处发洩那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。

通过别人看自己，了解别人更大的不幸是**自己不幸的良方。

生活中的无奈的回答：

你都是知道缺点

那么就是

往相反的方向走的话

那么就是可以了

c林林的回答：

其实我和基本一样 在你的回答里我看到你给一个类似的网友回答的还蛮好 你还在这里问我内向 自卑 气场低弱 但是我也回答过好几个类似网友的同类问题 事实证明道理都是讲给别人听的 到自己跟前都糊涂

所以我在想我们这些同人能不能组建一个群什么的 共同商讨出一些解决方案 只有同类才会更了解同类 让非同人来解决问题 他她们给出的方案 我认为那都是站着说话不腰疼

沐兮寒雪的回答：

不要管别人，做好你自己。

热心网友的回答：

我遇到过一个你这样性格的男人，他能很清晰的说出自己存在的问题，跟我聊的时候就跟说别人一样，我听了之后真的很想一巴掌拍死他，既然都知道自己的问题，那为什么不去试着改变自己，他会辩解说我有去改，但是改不了呀，性格的确很难改变，但是火烧眉毛都不能激起他的动力，这种人教都教不会的，真的是没得救了

️我性格内向自卑胆小怕事敏感多疑多愁善感自尊心太强，别人跟我说话我非常紧张浑身都冒汗一点都不自然

诺曼敌不过的回答：

应该是太在意别人的感受，想留一个好印象，但是人无完人，只要对方不讨厌，已经是很完美的开头了，而且对方可能并没有想那么多喔。

以前自己也是类似的性格，后来想想这些负面情绪对处理问题没有任何帮助，如果不说话就能解决，那我宁愿一言不发，可这明显不现实，既然想改变，就要做一些不太习惯的事情，比如多开口，比如习惯去接受建议甚至主动去徵求批评（来自朋友或者亲人）。

就处物件而言，表现自己的真是一面就行，太作的话，可是一眼就会被看出来的呢，再者，真实的人现在可是稀缺物种喔！

希望能帮到你，从前的我，现在的你！

期待你的蜕变！

小麵包的回答：

你可能太关注自己的感受了，整个世界只有自己，没有其他人。你害怕自己做错事，人家瞧不起你，而且心里已经开始上映被瞧不起的种种画面了，所以什么也不敢做，但你没有抬头看一看对面的那个人，她究竟在想什么。

建议你的注意力不要放在自己身上，多观察一下週围的人，事儿，关心一下别人真实的表情和动作，不要自己想象

网路水军的回答：

你的叙述中表现出是你想改变的,所以,只要你想改变就一定能够改好.因为你知道自己的缺点,能够看清自己的人,就是开始强大的开始.加油吧,孩子.

去掉你的缺点,其他的害羞呀,冒汗呀,这都不是问题,你23岁,还年轻,不怕任何事情,不怕做错,你有的是时间.以后的你就是一个要活出自己的样子.

热心网友的回答：

你太夸张了吧，这可能是跟你的生长环境有关係，很少跟别人沟通造

草莓馅大包子的回答：

性格内向不好改变的 那就别改变了 内向也没什么不好的 很多伟大的人都是这种性格的 别太难为自己 就是跟别人交往的时候还是应该放鬆一点 你这浑身冒汗有点夸张了 你试试每天对着镜子练习讲话看看有用不

非付业军的回答：

你需要的是自信，自信能形成一个强大的内心，就不会害怕，胆怯，努力去锻鍊自己，勇于挑战自我，不断去尝试，不害怕失败，行为可以改变心理， 在情感方面每天逼着自己完成一项以前胆怯不敢做的友好小事情，慢慢成功的经验多了自信也就来了，日积月累会慢慢有自信。希望我讲的能给你一点帮助，希望你能够早日摆脱性格的困惑，希望你採纳。

闇然失魂的回答：

那就别改变了 内向也没什么不好的 很多伟大的性格内向不好改变的 那就别改变了 内向也没什么不好的 很多伟大的人都是这种性格的 别太难为自己 就是跟别人交往的时候还是应该放鬆一点 你这浑身冒汗有点夸张了 你试试每天对着镜子练习讲话看看有用不都是这种性格的 别太难为自己 就是跟别人交往的时候还是应该放鬆一点 你这浑身冒汗有点夸张了

英杰2016闯天涯的回答：

嗯 没关係 你很正常

只不过是自己 经历的少造成的

目前这个女孩对你好

正好，和她多交往，多练习 先当朋友相处，暂时别存杂念 存杂念容易紧张 哈哈

你看看那些活的开心的人，多数都是不在乎脸面的人，就是臭不要脸等你成熟了，你会发现，脸面没有屁用 哈哈去正常交往 大大方方 自信，女人也喜欢的

柚子皮蛋糕的回答：

非常有意思。你说的自己具备了所有懦弱人的特点。真是这样的话，就应该找一个与你相反的人带带你，不管男生还是女生，见多识广的就行，你需要的开拓眼界，大胆尝试，从男性本身的特性来说，慢慢就会改变现状。

不是，只不过是胆小 这种跟人品不好没有任何关係 这样的，时间长了胆子会练得大了，而人品不好的人是改不了的望採纳谢谢 可能受到过伤害，也可能是小的时候不与人接触的关係。不要用别人的情感表现去轻易定义人的品质的好坏。不是人品，是心理问题，他找不到他的长处，看到的都是自己不如别人。如果长时间这样下去，很危...

朋友你好，要想改变一个人的性格不是什么容易的事。冰冻三尺，非一日之寒。我觉得首先 1 你要接受你自己，相信你是唯一的，独一无二的，为自己的感到骄傲，2，那么多困难你都挺过来了，没有什么能把你打倒。要对未来充满自信。3 多看一些激励人的书，让别人的故事激励自己。4 努力工作，去的好的业绩回报自己和家人...

我觉得应该学会走出去，万事开头难，走出去后一切都会好些的。肯定是你自己先找好啊，别人还是学生你是社会人，你两不可能一直在一起工作，分离是迟早的事 你没有自信，没有交际能力。趁这段时间读一读 厚黑学 掌握交际的技巧。学着慢慢将自己放开去体验实际磨练 经历多了自然坚强能力会越来越强 自己先去，人总要迈出...