我好累心里身体都好累觉得自己快崩溃了怎么办才好
热心网友的回答：
人活着为了体验悲欢离合，生老病死，
为了弄明白人为了什么而活着？
为了实现自身的理想、追求、目标、慾望以及价值。
活得很累,很辛苦
因为社会很不公平，活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇蹟
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句「开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心」。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放鬆全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢拨出，每当拨出的时候在心中默唸「放鬆」。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听**、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。
加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
热心网友的回答：
何必把自己逼进死角呢，放下所有包袱和压力，给自己身心放个假，轻鬆一下吧，如果是成年未婚的女性，就交个男朋友吧，但是必须是对你好的，他会心疼你，与你一同分担一切的，否则你会更累。
热心网友的回答：
我现在的感觉和你很像啊，我现在想一个人，什么都一个人！
恨这个世界，恨那些不理解的人！
️我好累！感觉要崩溃了我该怎么办？
使用者的回答：
多做一些 开心的事情啊 呵呵 人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的 。 加油啊 ，大家一起努力吧 ，其实我只想告诉大家 ，生活是我们最基本的东西 ，还有生活的**是我们自己本身 ，如果你不重视这个问题的话也许你的生活将会很糟糕的啊 。所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 ，你就要保持好的心态 ，要活的有声有色 ，很精彩 ，去过你完美的生活 ，你明白吗 ？
生活的**是你自己本身 ，好好把握现在的生活， 我想你会很幸福的 。愿好人一生平安 ！ 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊。
每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 。 例如 听** 看电视剧 吃自己喜欢的 美食 看漫画 看电影 玩玩跑跑 玩游戏 打麻将 读** 出去逛街 找朋友聊天 睡觉 旅游 做家务 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 啊 呵呵 祝你快乐 幸福一生 永远 无忧无虑 的 开心平安！求採纳
使用者的回答：
有个简单的方法就是找个可乐来用里踢它就会好一点！
️感觉做什么工作都很累，心累，身体累。为什么我会这样，？50
酸才逗蜜的回答：
就社会的本质来的，你现在的心态，应该有部分是因为自身三观和社会常态有所悖逆，所以导致的累。因为就人类的进化的本质来看，过去几千年，和现在，其实基本的模式都是没有变化的，我们都是慾望下的奴隶。而就现代社会来说，笑贫不笑猖，一切为了利益，已经是许多人预设的事实。
而这样的事实本身，其实和小时候受到的教育，很多时候有所差异的，特别是父母也比较正直善良的家庭环境。而这些差异的存在，就会导致我们走入了社会后，感觉了格格不入，自己是一个孤独的怪物。心态现实的，也许会融入其中，成为其中的一分子，最起码也要假装糊涂。
而观念迟迟无法转变的， 就是成为了历史前进下的尘埃，走那里，都会觉得不对，做什么，都感觉不舒服。
就我自身观念来说，其实你现在需要明白的是，你追求的是什么，希望的是什么样的生活。对物质没有多大的需求，对虚假朋友看得比较清淡，那么未尝不可放下那些不可求的东西，过一分简单的生活，至少，自由。假若你觉得物质的渴求，还是有所必要，那么，观念就需要有所转变，至少，要做到，难得糊涂。
难得糊涂，不是叫你放弃自身观念，放纵自身，而是在保护自身的时候，学会同流不合汙。
热心网友的回答：
不知道你
现在怎么样了，我感觉你这个经历和现在的我好像，我也不知道为什么，只要一上班就会心慌，很害怕遇到自己做不来的事，人确实不是一生下来就会做所有事的，经常这么想，但就是做不到放鬆下来，我也是很排斥那种新环境，和新的人接触也会害怕，可能是胆小，或者是有社恐吧，好想知道现在的你怎么样了，我也可以改变吗，我现在这份工作，真的也做不下去了，觉得自己好累，心更累..
野猪大叔的爱的回答：
其实干什么事都累，我是过来人，哪怕从事自己喜欢的也会累的，工作都是累的，因为一天到晚玩也会玩累的，只有强逼着自己去干从而才能喜欢自己乾的事情，这件事情你就不喜欢，例如打游戏我也不喜欢，所以玩一会就玩不下去了，以前很喜欢结果最后也玩不下去了，真的干什么事都累，想要快乐只有不断的改变，但是有时候要学会接受不好的东西，毕竟人生不顺十有**。不要太在意一些事情，有的事情人还是做不了主的，所以顺其自然就是最好的心态。
光束质子的回答：
我想告诉你的是：
你的心理没问题，是你的️胆小和不自信
在作怪！
你为什么会觉得别人看不起你？
到了一个新地方，你是一个新人，你要学习的东西很多。新的工作环境、新的同事，新的起点。这些需要你去适应与融入。
你与新的同事都没有见过面，有什么看起看不起的？️那只是一种人与人不熟的陌生感而已！人与人从相识、相熟这是需要一个过程的，换做是你一上来遇到陌生人你也不会很热情，对吧。
如果你连这一点点的社会压力都受不住，你还怎么你的工作？怎么去认识新的朋友？怎么去实现你的目标？
要克服这两点，我建议你要去做你朋友介绍的新工作之前，
️1;提前认真的去了解一下要作的内容，这样可以让你更好的去取得单位与同事的第一影响。
️2：走路时昂首挺胸，说话声音高一点，要有微笑，表现的自然一些
️3：不要太在乎别人的眼光，没什么可怕的，你和他们并不熟
️4：想想你的人生目标，想想你的父母的期望和朋友的关心，不要让他们，也不要让自己失 望。
️5：平时在家时，多学习，多练习一下大声朗读。与人打招呼与接触从容的微笑，点头。
等等这些，你要慢慢的去一点一点的学。️记住：这只是一点小小的缺点并不是什么心理问题。你更不能把自己的缺点当做你不去努力的理由和藉口。
愿开心。️
️
热心网友的回答：
1.有没有感觉自己特别的懒。。。。2，有没有感觉自己不喜欢动手做事。
能不做的儘量都不去做。3，有没有感觉自己的房子总是髒乱差，4，有没有感觉只要去做累的工作，就感觉要生病了。各种的找藉口。
5，有没有一种喜欢依靠别人的感觉。。。
热心网友的回答：
1，想一想你的成长环境，经历跟其他人比，有没有什么不同。
2，大家都差不多的话，为什么你会跟别人不一样，做事没有耐心。
3，2023年就出学校了，时间也很长了。身体，心智都已经是大**了。
4，如果成家了，那应该更有一份责任，为了下一代，不影响下一代。
5，要想一想如果你不工作，明天就没有饭吃，为了以后，为了下一代，什么架子都可以放下，什么苦都得吃的。
的回答：
不要因为别人旳态度而改变自己旳行为~
别人旳再多评价也抵不过自己旳一句肯定。
果断点、不需要去怕后果，人是不能先知旳。
所以失败也是必然存在旳。重要旳是我们能接受。
能在失败中寻找成功旳经验~
热心网友的回答：
迷茫是通病，谁都会迷茫，重要的是自己要看开点。为自己定一个目标，并坚持不懈的去完成它。充实自己的精神世界，拿出一种世人笑我太疯癫我笑世人看不穿的劲头。
️加油，相信自己，明天会更好。
如若馥芝的回答：
你的心态+工作环境 楼主你的心情我理解。第一工作感觉不到充实。付出的没有回报。
没有一点成就感。这样做下去不但身体累。心都觉得累。
建议朋友要不就重新再找份自己满意的工作。要不就继续加油。下班后不必再考虑工作的事。
给自己放个假。让自己轻鬆起来。
这是你的心态问题，建议多看些心灵鸡汤缓解下情绪
在天的回答：
除了工作本身的困难程度而言，往往身体的累**于自己忽视的习惯。
比如，办公室和室内空气汙染严重，空调滤网长期没有得到及时清洁，室内空气pm2.5严重超标，这些会严重损失你的呼吸道健康，长期血液中的氧气不足，器官缺氧。这是很严重的问题。
也很普遍，被很多上班族忽视。
不只是累累累，而是会导致严重的身体疾病。这是肺癌、呼吸道疾病高发的原因。
工作场所如此，回到家自己的卧室也是如此，一定通风开窗换气，不能依赖空气净化器。
有了好身体，什么问题都能够得到解决，时间能够开启一切祕密的宝盒。
祝你健康快乐。
的回答：
你感到心累，因为你没有获得成效，因此你必须努力上进，提高自己的水平和能力，提高思想觉悟的道德修养和理论知识，你只要努力具备了以上条件，何愁找不到工作，何愁工作不顺利。在这里我送你人生路上八个字：求真、向善、爱美、勤奋、探索、创新。
这八个字能迎刃而解所有问题，所有事物。祝福您人生路上不断取得新的成就。
无ˇ缘的回答：
我也有这个问题，主要是看不起自己，总觉得一无是处。应该是肾气虚的问题
这个不是什么心里问题，找心里医生也没用。我也经历过，肾气恢复就好了。
丫头的回答：
其实我之前跟你一样,做一份工作从来没有长久过,不知道自己想做什么,不知道未来做什么,更不知道有什么可以做的.每件事坚持不了,而且没有梦想,没有动力.又不想动,整天不想出门,其实这是你自己的问题,因为你想一步登天,想不用做就能得到自己想要的东西,也可能是因为你太依赖某个人,某件事.
找份自己喜欢的工作吧,不管钱多钱少,至少 是你自己喜欢的,你的人生路还长,慢慢的,你会明白,其实很多东西,都没有自己喜欢做来的重要.
看了你补充的，我觉得你老公还没有正视你的问题，也没有了解到这个问题的严重性，我觉得这样发展会严重影响到你们的感情和婚姻，因为他没有办法给你满足感，安全感，以及生活的充足感。你可以再试着和他说，这样的困扰已经严重影响你正常的生活和工作，甚至是两个人的婚姻。如果你老公还是那么无法理解，或者不重视这个问题...
你的自信心太差，心理素质不好造成的，不是你做的太差，而是你太在意别人怎么看你 怎么说你了。告诉你要活出自我，认为对 就去做，别人包括你的亲人，爱说什么说什么。记住地球天天都在转，高高兴兴每一天。人生本来就不是让你一直顺心如意的，关键还是看你自己怎么看待，我也有这样的问题，你可以选择无视，别人嫌弃你，...
对于你这种问题，还是离开的好，因为无论你为他做什么他也不会感激你，而且你越是讨好他，他越讨厌你还不如放开他，也许他有天会来找你。因为我也有过这样的情况。听我的，不是你的永远不会是你的，你是好女孩！不要去卑微的求，你的爱不值当！他既然不爱你就放手吧，也许对你也是一种解脱，女人找男朋友就是找个依靠，这样...
