羽毛球前场上网步伐的要点是什么

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羽球技术——上网步法

初学者在学习和掌握了发球和原地击高远球技术之后就应版该开始学权习一些步法了。因为羽毛球的步法和手法（即各种击球法）是相辅相成、不可分割的。许多击球技术都是靠熟练、快速、準确的步子移动来完成的。

不掌握正确的步法，就会影响各种击球手法的学习和掌握，而在比赛中如没有到位的步子，就会使手法失去应有的积极作用。主要的步法有：上网步法；后退步法；两侧移动步法；起跳腾空突击步法。

上网步法包括：跨步上网；垫步或交叉步上网；蹬跳上网。

不论用哪种步法上网，其上网前的站位及準备姿势都是一样的。即站位取中心位置，两脚左右开立（稍有前后），约同肩宽，两膝微屈，两脚前脚掌着地，后脚跟稍提起并左右微动；上体稍前倾，右手持拍于体前，两腿注视对方的来球。

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羽毛球前场上网步伐的要点是 1、脚跟着地，脚尖外展。2、左脚跟进半步。（减少冲力）

3、左手外展。 （保持平衡）

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羽球技术--上网步法

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乒乓球的步伐 步法 一 单步 1 移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前 后 左 右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。2 实际运用于 接近网小球 削追身球 单步侧身攻?在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。二 跨步 1 移动方法 一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬...

羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，极适羽毛球拍一般由拍头 拍杆 拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68釐米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41釐米，拍框长度为28釐米，宽为23釐米，随着科学技术的发展...